dimanche 25 septembre 2011

Semi Marathon De Lempdes !!!!!!!!

Bonjour! Amis Sportifs! ce dimanche 25, retour a la compétition après une pause sans courses (ni entrainements, ni compétitions) en cette semaine du 18 septembre suite a une cheville gauche un peu douloureuse mais rien de grave mais surtout un manque de challenge interressant a relever cette semaine, alors suite de travaux peinture a la maison, de révision concours et aussi repos psychologique et physique. un week end de repos, avant de revenir au mastic, la semaine du 19 et la reprise de l'entrainement sans doute ce jeudi, avec l'objectif de changer de club sans doute dans la semaine et l'inscription au marathon de paris en vue. mais pour en revenir a ce semi marathon, ce sera l'occasion de courir dans le 63 pour la deuxième fois de l'année (après Riom en janvier), mais surtout, je l'espères de confirmer mon excellent temps de onet le chateau (12) le dimanche 12 septembre. merci a tous pour vos coms et vos encouragements. bises.

Journée Galère! en a chier pour trouver le patelin de ma compet de ce matin, arrivé peu avant le départ de la course, partis dernier avec plus de 3 minutes 30 de retard après le départ. a courus en veste avec les poches pleines, mais a reussis une remontée incroyable. mais le temps ne resteras pas dans les annales. et je suis aussi partis avec la voiture ouverte et la portière juste poussé. on peut dire que j'ai fais mon boulet ce dimanche. on regarderas les résultats histoire de voir combien de personnes j'ai réussis a récupérer.lol. biz. en espérant, des lendemains plus calmes.lol.
Comme vous le verrez, au final, résultat honorable pour qlq qui est partis plus de 3 minutes après tous le monde.lol. vous vous rendrez compte que j'ai doublé 135 coureurs ( 145/280 arrivants en 1:46:27 minutes, a 11,9 kms/h de moyenne, dossard n° 85 ). mais bon, ce ne fut pas de tout repos cette affaire.lol. j'aurais nettement pu espérer mieux sur un tel parcours. ce sera peut etre pour l'année prochaine?lol. bises a tous.

dimanche 11 septembre 2011

La Transcastonétoise !!!!!!!!!!!


Bonjour! Amis sportifs! reprise de la compétition ce week end avec la reprise des semi marathon (mon objectif  2011) et celui de onet le chateau cette semaine. après une semaine sans competitions mais un petit entrainement de 16 kms vendredi dernier. il sera temps de reprendre les choses sérieuses ce dimanche. première étape de ma préparation a ma seconde participation d'affilée au marseille-cassis fin octobre. comme d'habitude, si vous êtes dans le coin, passez me faire un petit coucou. bises.
http://rodez.onvasortir.com/sortie_read_new.php?Vac&Id=14521
http://marathons.ahotu.com/fr/course/la-transcastonetoise
http://www.jogging-international.net/courses/calendrier/france-metropolitaine/midi-pyrenees/12-aveyron/la-transcastonetoise

Bonjour! amis sportifs! bon résultats a cette compétition ! puisque je termine 29ème sur 111 arrivants en 1:38:40 minutes, a 12,910 kms/h de moyenne, dossard n° 106,  pour une course loin d'etre facile, puisque le depart ce fait a la campagne dans le village d'onet le chateau et le parcours n'est pas si plat que cela. j'ai longtemps suivis la première feminine avant de la doubler et d'etre devant elle durant 1 kms. mais partant de trop loin, elle me doubla et je ne pu revenir ensuite. sinon, le repas compris dans l'inscription est bien sympas ensuite. mais ce sera dur de faire mieux, je pense. merci a tous.
http://touroulisonetlechateau.blogs.midilibre.com/archive/2011/09/14/les-resultats-tous-les-resultats-de-la-transcastonetoise.html
http://www.runningtrail.fr/resultats/Transcastonetoise-0911.pdf
http://www.runningtrail.fr/resultats/Transcastonetoise-0911.pdf