Marseille-Cassis !!!!!!!

Bonjour! Amis! Sportifs! retour a Marseille après le semi marathon d'avril dernier. bon, pas un super souvenir car me suis fait une dechirure musculaire (7 semaines d'arrets ont suivis cette course). quant au Marseille-Cassis de l'année dernière, les conditions météo étai...ent vraiment déplorables, ça reste les pires que j'ai vu en competitions (beaucoup de pluie, ce qui ma value d'etre malade pendant une semaine ensuite) sans compter une douleur au genou au sommet du col de la gineste qui m'a empecher de descendre aussi bien que je l'aurais voulus. donc normalement, si le temps et les conditions le permettent, je devrais sans doute faire mieux. en tout cas, je l'espères car cela sera peut être mon dernier donc autant ne pas avoir de regrets. l'année dernière plus de 13 000 coureurs avaient vu l'arrivée et une couverture médiatique incroyable et meme des personnalités (comme celle qui incarne ninon dans "plus belle la vie") ont participées a la course sans compter les spectateurs et le passage obligé par le stade velodrome est aussi vraiment très sympas. a noter que comme le marathon de Paris, la course sera sans doute retransmise a la tv le matin. bises a tous. http://runincres.free.fr/spip.php?article58 http://www.marathons.fr/spip.php?article1416 http://www.lepape-info.com/courses/marseille-cassis-le-30-octobre-2011 http://www2.marseille-cassis.com/fr/course/parcours http://www2.marseille-cassis.com/fr/course/presentation http://www2.marseille-cassis.com/fr/   Bonsoir! Amis sportifs! super résultat pour cette course comme vous le verrez : http://www2.marseille-cassis.com/fr/resultats-course/?nom=celda&prenom=tony&dossard&annee=2011&submit=Rechercher A trois potes sur la ligne de départ: christophe, fabien, et moi. christophe pas préparé visé un 1h45 avant le départ; fabien lui voulait suivre le meneur d'allure 1h30 et moi, je voulais faire mieux qu'en 2010 (1h48) vu que le temps était au rdv cette année. il faisait meme chaud pour une fin octobre. alors, après un super départ avec fabien, on arrivaient a rejoindre le meneur d'allure 1h30 alors que l'on avaient laissés christophe a une course galère (il finis en 2h02). et alors que fabien pu suivre le meneur d'allure jusqu'au bout, moi, je le perdais lors du deuxième ravitaillement fais avec lui au pied du col de la gineste mais le gardant en visu, je me disais que s'il ne me prenait pas trop de temps dans la montée connaissant mes qualités en descente, je reviendais peut etre dessus. mais lors du dernier virage de la cote, il me pris plus de temps et m'en repris encore dans les deux bosses de la descente mais je ne finis pas très loin au final  ( 1237/13500 arrivants en 1:33:50 minutes, a 12,84 kms/h de moyenne, dossard n°2349 ). donc entièrement satisfait de ma course. c'est vraiment sans regrets que je peux m'en réjouir. normalement, je ne devrais pas etre de l'édition 2012 mais qui sait? lol. bises a tous. http://www2.marseille-cassis.com/fr/resultats-course/?nom=celda&prenom=tony&dossard&annee=2011&submit=RechercherPour Pour mes fans.mdr!!!!! voici le lien du site ou l'on peut voir et acheter les photos de ma course: http://www.maindruphoto.com/advanced_search_result.php?cPath=2088_2089&numbercompetitor=2349&x=31&y=8     En bonus, voici les vidéos de la compétition 2011: http://www.youtube.com/watch?v=KDt8qSt-1hU http://www.youtube.com/watch?v=h7u8ZVqcazs

Marathon De Montpellier !!!!!!!!

Bonjour! Amis Sportifs! alors! j'ai beaucoup hésité avant de m'inscrire car c'est encore une etape de plus dans la progression et la difficulté de la compétition que de passer carément au marathon. ce sera d'ailleurs mon premier (alors qu'a la base, je pensais commencer par celui de Paris en 2012). ce qui m'a conduit a participer a cette 2ème edition du marathon de montpellier, ce sont mes bons résultats et ma bonne tenue lors des compétitions de cet été: comme de bonnes prestations au marvejols-mende, au semi marathon du mont ventoux, mon record de temps sur semi marathon au semi marathon de carcassonne (en ayant dormis a peine 2h30, il y a une quinzaine de jrs), une 27ème place (sur 87) lors de la première edition de la course nature de marvejols... alors, pas spécialement bien préparé mais en forme donc espérons que ça le fera. l'objectif c'est bien evidemment d'espérer ne pas avoir de pépins physiques, terminé la course, et pk? pas si les conditions sont réunis faire un temps encourageant. déja en priorité ce gérer: j'essaierais soit de partir sur une base de 10 ou 11 kms a l'heure, pour voir ce que cela donne ou soit suivre les coureurs de temps aux ballons 4h00 ou 4h15. on verra bien le jour de la course. etant, sur Montpellier, pour le week end, j'essaierais aussi de profiter du village marathon qui sera en place dès le vendredi. en espérant aussi que le temps reste aussi agréable jusqu'aux heures de la course. merci d'ores et déja pour vos messages de soutiens et pour ceux qui passeraient sur Montpellier ce jour la de venir profiter de l'ambiance de la course et de la foire expo de Montpellier qui aura aussi lieu ce week end. bises a tous et a bientôt si je suis tjrs vivant après ce week end.lol.

http://www.marathondemontpellier.com/

http://www.openrunner.com/index.php?id=1252733

 

bonjour! encore une fois, alors que je voulais faire autrement, j'ai encore dormis 3h seulement avant de prendre part a une compétition. une habitude me direz vous.lol. en tout cas, cela n'a nullement influé sur ma course ou le reste. il ne faut pas s'abriter derrière n'importe quoi. par contre levé aux aurores pour prendre le train de sète a montpellier de 6h39 qui faisait arrivé gare st roch a montpellier. proche de la place de la comédie. au retrait des dossards au village marathon, je croisais un collègue surveillant laurent d'arles concurent d'un jour qui croisa un autre collègue surveillant laurent genot de nîmes. puis nous voila a l'echauffement tout les 3 se jurant de finir en moins de 4h. et nous voila au depart. départ pas si tranquille que ça puisque je cherchais un meneur d'allure. donc, je fonçais en ayant un en visu mais je rejoignis celui de 3h45 alors que je pensais me retrouver derrière celui de 4h, je tenais bien avant de m'ecrouler et lacher prise au 32ème kms, et entre le 32 et le 36ème je tournais au ralentis, avant de rejoindre laurent au 36ème et on termina ensembles en moins de 4h comme prevu ( 514/928 arrivants en 3:59:21, a 10,53 kms.h de moyenne, dossard n°1174 )

http://www.midilibre.fr/2011/10/16/relais-a-suspense-solidaires-jusqu-au-bout-dans-les-coulisses-de-la-competition,403342.php

Photos du marathon:

http://pic.atpic.com/fr/2352789/600

http://www.a360degres.com/search.php?orderby=position&orderway=desc&numero_dossard=oui&selectionner_reportage=150&search_query=&search_query_nom=celda#

Videos du marathon: http://stadeo.tv/

Résultats et vidéos du marathon:
http://www.a360degres.com/150-photos-marathon-montpellier-2011-place-comedie

http://www.a360degres.com/resultats_marathon_montpellier_2011.pdf

En Bonus, voici la vidéo de l'édition 2011:

http://www.youtube.com/watch?v=GsjHGZdSpDc

Première Course Nature De Marvejols !!!!!

Bonjour! Amis sportifs! cap sur la première course nature de marvejols, au programme deux distances : 14 et 25 kms. pour le coup, je prendrais le départ du 14 kms, pour plusieurs raisons: pour souffler après deux semi marathon ces deux dernières semaines et en vue d'autres compétitions plus prestigieuses d'ici la fin octobre d'une part et pour raisons professionnelles d'autres part car travaillant un dernier après-midi ce jour la avant de partir pour 14 jrs de congés. après ces dernières semaines et au vue des competitions qui s'annoncent, mon principal soucis sera de savoir si j'aurais assez de motivations pour aller chercher un résultat positif. j'espères que le fait que cela soit organisé par mon club me donneras l'envie de vouloir réaliser qlq chose. car j'aurais sans doute a l'esprit marseille-cassis, voir au marathon de montpellier si j'y participe. si vous etes dans le coin, n'hésitez pas a venir m'encourager, j'en aurais bien besoin. bises a tous.

http://www.marvejols-cross-marathon.fr/course%20nature.htm

http://www.auvergne-trail.com/index.php?option=com_sportingevents&view=event&id=312%3Acourse-nature-de-marvejols-14-km&Itemid=106

http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_fiche.asp?cmnf_id=56459

 

Bonjour! Amis Sportifs! super résultat lors de cette course ! (comme vous le verrez: http://www.marvejols-cross-marathon.fr/Image/course%20nature/resultats_cn14km.pdf) d'ailleurs numéro de dossard rigolo puisque c'était le 148. mais ce fut surtout l'occasion de revoir des connaissances de mon anciens et nouveaux clubs et d'ailleurs. au programme de ce 15 kms des premiers kms de course très hardus,... notamment les 4 premiers kms de montées avec la montée a flanc de colline, ainsi que des descentes très techniques. de très beaux paysages et une course pas si simple au final avec 800 mètres de dénivelé sur ce parcours de 15 kms. mais je suis arrivé devant certaines coureuses tres performantes et vu que j'avais la tete a ma prochaine course, c'est pas si mal et on s'en contenteras ( 27/87 arrivants en 1:28:02 minutes, a 9,54 kms/h de moyenne, dossard n° 148 ). mais satisfait et pas blessé ce qui était primordial en vue des compétitions qui arrivent... mais un vrai succès poulaire en tout cas pour la première édition de cette course organisée par mon club.

http://www.marvejols-cross-marathon.fr/Image/course%20nature/resultats_cn14km.pdf

Semi Marathon De La Cité !!!!!!!

Bonjour! Amis Sportifs! ma toute première compétition dans l'aude si je ne m'abuse a l'occasion de ce semi marathon. j'aurais ainsi courus dans tous les départements de la region (a noté que j'ai courus a perpignan en janvier a l'occasion des régionnaux de cross). mon 13ème semi marathon en tout et ma 24ème course de l'année 2011. en espérant partir a l'heure cette fois-ci.lol. pas comme la semaine dernière.lol. ce sera aussi ma première competition pour mon nouveau club du marvejols cross marathon ou j'ai signé ce lundi. ce sera aussi l'occasion de passer du temps sur montpellier et sète. donc, si vous etes dans le coin, n'hésitez pas a venir me faire un petit coucou.lol. bises a tous.

http://marathons.ahotu.com/fr/course/semi-marathon-de-carcassonne

http://www.semimarathon-carcassonne.fr/plan.jpg

Bonjour! amis sportifs! malgrès 2h30 a peine de sommeil et 1h30 de route de sète a carcassonne, et un debut de course un peu poussif et un premier tour, moins rapide que le deuxième, je finis par égaler mon temps record sur semi marathon ( 65/280 arrivants en 1:35:17:70, n° de dossard 55 ) qui datait du semi marathon de toulouse en septembre 2010.

http://www.semimarathon-carcassonne.fr/semi.xls

http://www.cdchs11.fr/wp-content/uploads/2011/10/r%C3%A9sultats-semi-Carcassonne-20111.pdf

En bonus, voici la vidéo de l'édition 2011:

 http://www.youtube.com/watch?v=5hCVDYLSb-Y

  

voici le site des photos de la course:

http://ccathle11.blogspot.fr/2011/10/mes-photos-du-semi-marathon-de-la-cite.html

voici le site de la compétition:

http://www.semimarathon-carcassonne.fr/