Corrida D'Espalion !!!!!!!!

Bonsoir! Amis Sportifs! dernière course de l'année 2011 et 3ème course de noel! en espérant que les conditions météo ne seront pas trop rudes, ce qui pourrait m'ammener a annuler mon déplacement mais soyons positif vu la douceur du temps lors de la ronde de noel a rodez (12), on peut avoir bon espoir que le temps soit au rdv. après la course, ce sera les vacances pour la compétition avant une reprise peut être mi janvier a millau (12) ou caveirac (30) avant une année 2012 pleine de course mythique a nouveau (marathon de marseille, paris, course du viaduc de millau, 40ème marvejols-mende...). bises a tous et bonnes fêtes de noel et de fin d'année. rdv en 2012. bises a tous.

http://touroulisonetlechateau.blogs.midilibre.com/archive/2011/11/30/corrida-d-espalion.html

http://www.planet-course-a-pied.com/calendar/event/236-la-corrida-despalion/

http://www.runningtrail.fr/pages/course-4866-La-Corrida-D-Espalion.htm

http://www.ladepeche.fr/article/2010/12/27/978256-espalion-130-concurrents-a-l-assaut-de-la-4e-corrida-par-moins-7.html

Bonsoir! amis sportifs! alors, j'ai beaucoup hésité avant de me rendre a espalion (12) pour cette 32ème et ma dernière compétition de l'année (95ème depuis 2009 et mes débuts en compétition). puisque il faut se rappeller que j'étais a vézénobres (30) la veille au soir ou j'avais chopé un rhume. puis etant aussi sous la menace de la neige car n'étant pas équipé de pneus neige, je partais vraiment a... l'aventure. mais je fus épargné par le temps et a espalion, je retrouvé une autre connaissance "michel costes" et comme la veille avec "nico", je décidé de faire la course a son rythme. sur ces trois dernières courses de l'année, j'en aurais aussi profité pour courir avec les potes. malgré une course la veille et un bon petit rhume qui m'avait empeché de passer une bonne nuit, j'ai quand meme bien tenu le rythme de la course. par contre, enormément déçus par la course, parce qu'on a tourné qu'a 140 arrivants (on etaient dans les 400 a rodez et vézénobres), parce que c'est un 10 kms mais en 4 boucles identiques de 2,5 kms n'appruntant même pas le centre du village, et que personne n'était déguisé, mais malgrès tout j'ai finis 63/140 arrivants en 0:47:32 minutes, a 13,3 kms de moyenne, dossard n° 157. par contre, un seul point positif, c'est le repas (aligot, saucisse) compris dans l'inscription de la course (10 euros) et de 6 euros seulement pour les accompagnateurs. et voilà, c'est tout pour cette année 2011. snifff!!!! mais en attendant, le retour a la competition en janvier, on va en profiter pour se reposer et se restaurer.lol. merci encore a ceux qui m'ont suivis et on suivis mes coms tout au long de cette année. bises a tous et rdv en 2012...

http://www.runningtrail.fr/resultats/corrida-espalion-1211.pdf
http://www.runningtrail.fr/resultats/corrida-espalion-1211.pdf

Corrida De La Figue Givrée !!!!!!

Bonsoir! Amis Sportifs! une des dernières compétitions de l'année! l'occasion surtout de retrouver mon pote nico (en rouge sur la photo de la course), de courir a son rythme et aussi encore une occasion de retrouver votre père noel a cette occasion.lol. et aussi de reveni...r aux origines dans le gard, ou j'ai moins participé a des competitions en 2011 par rapport a 2010. pour un parcours de 7 kms qui ménera les coureurs sur les hauteurs de ce superbe village de vézénobres. encore l'occasion de ce faire plaisir pour ma première année de participation a ces corrida ou ronde de noel. bises a tous.

http://www.midilibre.fr/2011/10/16/la-6e-corrida-de-la-figue-givree-se-prepare-activement,402949.php

http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_fiche.asp?cmnf_id=51841

http://www.radioescapades.org/agenda/corrida-de-la-figue-givree

Bonsoir! amis sportifs! au premier abord, on se dit, une course de 7 kms c'est pas grand chose, mais en plein hiver le soir a 17h30 entre le bas et les hauteurs de vézénobres, ce n'etait pourtant pas si evident que ça. surtout quand vous êtes déguisez.lol. et oui, ce fut le retour du père noel, une semaine après la ronde de noel a rodez (12). mais aussi, l'occasion de voir brice de nice, les mousq...uetaires, un viking, des stroumpfs... vraiment une super ambiance et environ 400 participants et aussi bcp de monde dans les rues du village. l'occasion de courir avec nico sur ce coup la, me calcant sur son rythme, nous avons realisés une assez belle performance ( 110/335 arrivants en 0:34:13 minutes, a 12,27 kms/h de moyenne, dossard n° 194 ). mais on en sera un peu plus quand les résultats seront publiés. l'occasion aussi de revoir sandrine du club de barbentanne (13). seul bemol, avec le froid, g pris froid et m'en suis tiré avec un bon petit rhume.lol. bises a tous.

http://www.figuegivree.fr/accueil/
http://www.sudchrono.com/resultats_11/figue_2011.pdf

Ronde De Noël !!!!!!!!!

Pour une de ces dernières course de l'année, ce sera l'occasion d'une première. ma première participation a une "ronde" ou "corrida" de noel, qui sont ces petites courses de 6,7,8 kms organisées fin décembre dans les centres villes ou villages le soir ou le matin. des cou...rses souvent proches des spectacteurs et dans une ambiance festive et déguisé. pour cette course, la prime est ainsi réservé aux personnes déguisés en père noel. ce qui sera aussi mon cas et une première, puisque je serais déguisé en père noel et je distribuerais des bonbons aux enfants le long du parcours donc inutile de parler de performance dans ces conditions mais plutôt de plaisir et l'occasion de remercier tous ceux qui encouragent les coureurs dans les compétitions tout au long de l'année. alors rendez-vous a rodez ce dimanche matin pour du pur bonheur.lol. bises a tous.

http://www.aveyron12.fr/aveyron/course-pedestre-et-randonnee-a-rodez-la-ronde-de-noël-100032.html

http://www.ladepeche.fr/article/2009/12/08/732064-rodez-ronde-de-noel-a-bourran-dimanche.html

http://www.youtube.com/watch?v=YxbCf1S1q6Q&noredirect=1

http://www.bourran.com/rondedenoel/ronde.php4

 

Bonjour! amis sportifs! pour ma 30ème course de l'année (93 ème en compétition) ce fut l'occasion une fois n'est pas coutume de courir sans mp3, sans ce soucier du chrono, en ce déguisant, de courir autrement pour ce faire plaisir et faire plaisir aux enfants notamment... 15 jours après le marathon de la rochelle et après une année marquée par de belles performances et des challenges réussis comme... le marvejols-mende, marseille-cassis, semi marathon du ventoux, de carcassonne, le challenge des montagnes ardéchoises, les marathons de montpellier et de la rochelle, le trail du rouergue... ce fut l'occasion de découvrir ces rondes ou corrida de noel, des courses festives avec une super ambiance, une grosse participation, bcp de personnes déguisées, l'occasion de faire la connaissance et de courir avec florence vassilakis et de terminer: 342/420 arrivants en 0:45:33:59 minutes, a 10,536 kms/h de moyenne... expérience a prolonger dans le même esprit sans pressions le week end prochains a vézénobres (30) samedi 17 décembre et espalion (12) dimanche 18 décembre pour mes dernières compétitions de cette belle année 2011. même si l'on oublie pas la déchirure musculaire lors du semi marathon de marseille en avril qui m'a valu 7 semaines d'arret. mais j'ai reussis a retrouver mon meilleurs niveau et a participer a mes deux premiers marathons alors qu'il n'était pas prévu que j'en fasse un seul cette année. rdv pour ce dernier week end de compétition le week end prochain en attendant le retour a la compétition mi janvier 2012. bises a tous.

http://www.runningtrail.fr/resultats/ronde-noel-1211.pdf
http://www.runningtrail.fr/resultats/ronde-noel-1211.pdf

En bonus, la vidéo de cette édition 2011:
http://www.dailymotion.com/video/xmwv0l_ronde-de-noel-bourran-2011_sport


Ronde de Noel Bourran 2011. par wwwvelo12com