La Ronde Des 4 Chateaux !!!!!!!!



La Ronde des 4 châteaux : samedi 28 août 2010 

Course pédestre de 15km au départ du château de Vabre vers celui de Fontanges en passant par le château d'Onet et de Floyrac. Egalement une randonnée de 12 km et une course pour les enfants (8 à 15 ans).

Organisée par l'association des Coureurs de fond de Rodez.

Boucle ombragée de 15 kmsur petites routes et chemins dans la campagne ruthénoise reliant les châteaux de Mézeilles, Floirac, Onet-Village et Vabre. Départ à 18h 30 complexe de Vabre et rando de 12 km.Tx 10 € avant le 25(13 € sur place). 400 part.

Ronde des Quatre-Châteaux : un bon cru et un duo local à l'arrivée

Le temps était idéal pour la 18^e édition de la Ronde des Quatre Châteaux, organisée par les Coureurs de Fond de Rodez .Coureurs et marcheurs ne s'y sont pas trompés puisqu'ils sont venus en nombre - plus de 300- animer le site de Vabre samedi, en fin d'après-midi. Les plus jeunes en ont décousu sur un circuit mi-herbe mi-piste d'athlétisme, dans quatre catégories différentes. Voici donc les résultats. Ecole d'athlétisme garçon : 1^er, Virgyl Durand -  Ecole d'athlétisme fille : 1^ère, Agathe Roux - Poussin : 1^er Adrien Boulet - Poussine : 1^ère, Juliette Lehel - Benjamin : 1^er, Rémy Flamain - Benjamine : 1^ère, Gabrielle Gueroult -

Minime Fille : - 1^ère, Léana Pascal -  Sur les quinze kilomètres on a assisté tout du long à un mano à mano entre Benoît Dunet et son « frère de club » Sébastien Cantagrel, le trio étant finalement complété par un 3^e coureur du CPLP : Nicolas Teffo. La saison hivernale s'annonce déjà bien pour le club luco-primaubois ! Chez les féminines, la course s'annonçait très ouverte. Christine Simon, venue de Tarbes, s'imposant, suivie de Christine Delaplaine et de Nicole Palous, la locale du club des Touroulis.

Chacun a pu ensuite se restaurer sur place et finir la soirée sous chapiteau, à refaire la course ou parler des prochains rendez-vous. L'ambiance fut, comme à l'accoutumée autour du président Didier

Bonjour! Amis sportif, grosse semaine de sport la semaine derniere avec une course de 10 kms a laissac le vendredi soir, un 14 kms a saint-etienne-de-lugdarès le dimanche matin, et accrobranche, marche et course a pied ce mardi. alors, le gros soucis, c le retour de ma tendinite a ma cheville qui me fait a nouveau souffrir. espérons que j'aurais récupéré d'ici samedi soir. j'invite tous mes amis lozériens et aveyronnais a venir me soutenir pour cette course. bises a tous et à samedi soir, j'espères. bises.

Bonsoir! amis sportifs, grosse performance pour cette course (ma 50ème en compétition) qui ne comportais pas de grosses difficultés, mais c'étais tout de même un 15 kms. j'ai trouvé ma performance assez poussive au départ mais j'ai effectué les 5 derniers kms a la vitesse de la lumière.lol. doublant pas mal de monde et a l'arrivée grosse performance avec une vitesse de 12,993 kms/h de moyenne en 1:09:16 finissant 69/159 avec mon dossard n°536. le repas et l'animation compris dans l'inscription le soir était bien sympas.
http://coureursdefondrodez.over-blog.fr/

Voici les résultats de cette 18ème édition:

http://www.runningtrail.fr/resultats/rodez15km-0810.pdf

Les Foulées Du Tanargue !!!!!!!!!!!!

Bonjours! Amis sportifs! Dernière étape du challenge de montagne ardechoise (saint cirgues en montagne, usclades et rieutord, saint etienne de lugdarès). Espérons que cette course confirme mon retour en forme entrevus ce vendredi a laissac (12).
Départ 10h pour 14km avec 500m de déniv environ 10 €. Autres distance possibles 5 et 2km selon age, 5€. Courses pédestres de 14, 5 ou 2 km :
Inscriptions sur place à la salle polyvalente le jour même ou sur demande au 04 66 46 65 36.
Course 14 km : départ à 10h00 - 500 mètres de dénivelé - tarif : 10 € - buffet et tee shirt offerts.
Courses 5 et 2 km : départ à 9h45 - Tarif : 5 €.

Bonjour! Amis sportifs! ce jour là, ce fut assez speed car je courrais ce matin là a 100 kms du boulot, alors que je bossais d'am. dernier trail de l'été avant de me consacrer a du 10 kms et semi marathon en septembre. le classement n'a hélas pas été effectué dans l'ordre des arrivants mais par catégories comme vous pourrez le voir dans les résultats: http://www.ardeche-otcevenneetmontagne.com/OT/evenements/les-foulees-du-tanargue.html?aca91f9b90840716598e08fa548bce4a=6ac407620ba021c804006b343de20ed2 mais je finis quand même par le retrouver dans son intégralité et je pus constater qu'avec mon dossard n° 70, je finis 19/31 en 1:19:00 en 10,63 kms/h de moyenne, et 7ème de ma catégorie en sénior.

Saint-Étienne-de-Lugdarès est un petit village français, situé dans le département de l'Ardèche et la région du Rhône-Alpes. le village de Saint-Étienne-de-Lugdarès est le chef-lieu du canton. Ses habitants sont appelés les Stéphanois et les Stéphanoises.
La commune s'étend sur 50,3 km² et compte 468 habitants depuis le dernier recensement de la population datant de 2007. Avec une densité de 9,3 habitants par km², Saint-Étienne-de-Lugdarès a connu une hausse de 2,2% de sa population par rapport à 1999.
Entouré par les communes de Saint-Laurent-les-Bains, Cellier-du-Luc et Luc, Saint-Étienne-de-Lugdarès est situé à 44 km au Sud-Est du Puy-en-Velay la plus grande ville aux alentours.
Situé à 1 037 mètres d'altitude, La rivière l'allier, le Ruisseau de Paillayre, le Ruisseau de Peyrol sont les principaux cours d'eau qui traversent la commune de Saint-Étienne-de-Lugdarès.
La commune est proche du parc naturel régional des Monts d'Ardèche à environ 5 km.

La Ronde Laissagaise !!!!!!!!!!!!

COURSE PEDESTRE "LA RONDE LAISSAGAISE"
Vendredi 20 août 2010

Comme chaque année, à l'occasion de la Fête de la St Félix, la Municipalité de Laissac
organise une course pédestre de 10 km ouverte à tous.
Vous pouvez dès à présent vous inscrire en téléchargeant le Bulletin d'Inscription et en le
retournant à la Mairie 27 place Roland Saules 12310 LAISSAC accompagné du règlement par
chèque à l'ordre du Trésor Public avant lundi 16 août.
Participation à la course : 5.00 €. http://www.laissagais.fr/cdc/index.php?option=com_content&task=view&id=41&Itemid=256le

Course de 10 km pour tous. Parcours 2/3 sur routes et 1/3 de chemin très roulant en partie longeant l'Aveyron. Départ à 19h, Foirail des ovins. 56 part.

Bonjour! amis sportifs! toujours blessé a la cheville! je me présente tout de même au départ de cette dernière course de la semaine en aveyron. j'espères que je souffrirais le moins possible. aucunes performances n'est attendu du coup, mais ce sera un bon test pour voir ou ce situe ma cheville avant de prendre le depart d'un dernier trail (avant de recourir un peu sur route dans le sud en septembre) ce dimanche (soit en ardèche a saint etiennes de lugdades ou en lozère au pompidou). le parcours apparemment n'a rien de bien difficile donc espérons que je puisse au moins sentir de bonnes sensations. bises a tous.

Bonjour! amis sportifs! alors, contrairement en lozère, il faisait plutôt chaud, hier soir dans l'aveyron. mais la vraie interrogation du soir, c'étais de savoir si ma cheville allée tenir. alors, courant avec ma chevillère et mes nike lunarlite, je fus prudent en evitant les torsions de ma cheville sur les 1/3 du parcours qui était sur chemins, les 2/3 restant sur goudron et dans le centre du village. mon dossard n°59 franchis la ligne d'arrivée en 43:46 et en 29/80 coureurs engagées en 13,7 kms/h de moyenne.après avoir ressentis enfin a nouveau de très bonnes sensations et surtout sans douleurs a la cheville. un temps records pour moi. précedemment mon meilleur temps sur 10 kms était de 46 minutes environ. de bonne augure, pour un retour en forme. mais méfiance en retour de blessure, d'autant que je recours ce dimanche matin un 14 ou 15 kms en trail (le dernier avant un petit moment car l'objectif en septembre est de recourir sur du plat, en vue des semi-marathon de toulouse et toulon) et mardi ensuite pour un raid (marche, course a pied, aquabranche, vtt, natation) avec les rugbmens du top 14 du racing metro 92. le but sera la récupération ce samedi pour etre opérationnel ce dimanche et ce mardi, avant la dernière course d'aout le 28 à rodez avant de recourir un peu plus au sud. bises. à bientôt. 

Voici les résultats de cette édition:

http://www.cdchs12.org/Resultats/saison_2010/Laissac.pdf

http://www.runningtrail.fr/pages/course-5637-Ronde-Laissagaise.htm

Laissac est un village situé au sud de la France. Le village est situé dans le département de l' Aveyron de la région Midi-Pyrénées. Le village de Laissac appartient à l'arrondissement de Rodez et au canton de Laissac. Le code postal du village de Laissac est le 12310 et son code Insee est le 12120.

Géographie :

L'altitude de Laissac est de 601 mètres environ. Sa superficie est de 20.21 km ². Sa latitude est de 44.381 degrés Nord et sa longitude de 2.823 degrés Est. Les villes et villages proches de Laissac sont : Palmas (12310) à 2.08 km, Sévérac-l'Église (12310) à 2.88 km, Bertholène (12310) à 3.64 km, Coussergues (12310) à 5.65 km, Montrozier (12630) à 6.53 km.
(Les distances avec ces communes proches de Laissac sont calculées à vol d'oiseau - Voir la liste des villes du département de l' Aveyron)

Population et logements :

Les habitants de Laissac se nomment les Laissaguais et les Laissaguaises. La population de Laissac était de 1 465 au recensement de 1999, 1 522 en 2006, 1 531 en 2007 et 1 556 en 2009. La densité de population du village est de 75.75 habitants par km². Le nombre de logements sur la commune a été estimé à 919 en 2007. Ces logements se composent de 717 résidences principales, 94 résidences secondaires ou occasionnels ainsi que 108 logements vacants.

La Ronde Des Castors !!!!!!!

Course nature de 10,7 km sur les chemins du Parc National des Cévennes avec 4 km d'ascension et retour en descente. Déniv 293 m +. Départ à 17h 30 devant le Temple. 238 part.

Bonjour! alors! déja je suis arrivé a m'inscrire, 3 minutes a peine avant le départ. j'ai juste eu le temps de me mettre sur la ligne que le départ était donné. je n'ai même pas eu le temps d'accroché mon dossard, ni de m'échauffé, ni de boire un peu. mais ça a été pourtant au début, j'ai même cru que mes douleurs de ma dernière course de najac n'était plus qu'un mauvais souvenir. mais après a peine 2 kms, elles revenaient de plus belles et la douleur était bien présente, surtout en descente (mon point fort d'habitude) ou cela tape énormément. pour le coup, j'espérais de la montée pour un peu moins souffrir et je fus entendu sur la fin du parcours avec de la cote pour remonté dans le village et ensuite une grosse cote dans les petites rues du bourg qui en fait contourne en une boucle (montée et descente) la ligne de d'arrivée que l'on franchissait en descente après avoir fait cette courte mais pentu ascension ou comme a najac, je finissais par doubler du monde mais en terminant ce parcours en plus d'une heure comme a cette course en 1:03:17 finissant 133/209 arrivants en 10,429 kms/h de moyenne, 38ème de la catégorie senior avec mon dossard n°212. et pas a la vitesse qui est la mienne habituellement et en souffrant a la fin si bien que la femme a l'arrivée en me prenant mon dossard me demanda si j'étais blessé forcément que je suis déçus mais réaliste avec une grosse douleur a la cheville et sur une jambe c t difficile de faire mieux. les seules questions que je me pose c'est: quel docteur? et quel kiné? je vais aller voir cette semaine. et si je reprends la compétition a laissac (12) vendredi ou au pompidou (48) ou saint étienne de lugdades (07) dimanche? en espérant retrouver mon niveau pour les courses plus au sud de septembre en vue du semi marathon de toulouse a la fin de ce même mois.

Bonjour! les résultats et photos de cette course sont sur le liens mais le temps est encore de plus d'une heure pour un 10 kms. ce qui n'est pas un bon résultat même si j'ai encore pas mal de monde derrière moi malgrè ma blessure au tendon. esperons que je serais remis pour les prochaines échéances course a laissac (12) vendredi (mais ce n'est pas gagné); le pompidou (48) ou saint etienne de lugdades (07) le dimanche et le defi (marche, course a pied, vtt, accrobranche, piscine) mardi prochain. bises a tous.
http://www.cevennes-sports.fr/Manifestations/Touslesr%C3%A9sultats/Ann%C3%A9e2010/tabid/454/language/fr-FR/Default.aspx

Voici les résultats de cette édition:

http://www.cevennes-sports.fr/LinkClick.aspx?fileticket=HmzFGDRRHMw%3d&tabid=454&mid=1651&language=fr-FR

Voici les photos de la course (votre serviteur en débardeur rouge):

http://larondedescastors.free.fr/photos_course_2010/photos_course_2010.htm

 LE PROFIL DE LA COURSE :

11 km - dans le site magnifique du Parc National des Cévennes

Une première boucle de 10 km sur les chemins ombragés du Parc, puis une petite boucle de 1 km dans le village avec la côte du cap del lioc à plus de 14% : magique !!

       

Tous ceux et celles qui ont participé à la ronde des castors vous le confirmeront sans détour : le plus dur, ce n’est certainement pas de réaliser les 11 km de la course avec un dénivelé conséquent dans les sentiers du Parc National des Cévennes ni de danser jusqu’au bout de la nuit sous les marronniers en entonnant le fameux « clandestino » de Manu Chao. Non, le plus difficile, pour tout le monde, consiste à se lever le dimanche matin, lendemain de la fête, en se disant qu’il faudra attendra une année complète pour retrouver ce moment de bonheur et de fête sportive !

Pour cette 13^ème édition, en complément du menu habituel « course – apéritif – repas – danse », les invités ont eu de nombreuses surprises. Notons pêle-mêle : la décoration festive et originale réalisée par les villageois dans la rue du « cap del lioc », dernière ascension de la course, l’animation joyeuse assurée par la « mascotte Castor », la mise en place pour la première fois d’un coureur meneur d’allure et enfin les chorégraphies impeccables des jeunes pom-pom girls vébronnaises sur la ligne d’arrivée.

Mais de l’avis général, ce qui restera dans les mémoires comme le moment le plus chargé en émotion  fut sans aucun doute l’échauffement musical assuré par nos six danseuses vébronaises accompagnées du  fameux tube « I got a feeling » des Black Eyed Peas. L’ambiance était telle que certains coureurs n’ont pu résisté à monter sur scène accompagner la chorégraphie : on se serait cru à un concert de rock !

Au fait, côté course, 212 coureurs se sont inscrits à la course adulte contre 72 pour celle des enfants (record battu). Sébastien BUGEAUD, le mendois sociétaire de l’Alès Cévennes Athlétisme s’est assez facilement imposé chez les garçons en 39’33’’alors que chez les filles, Aurélie COURNUT, tout juste 20 ans, du Chastel Nouvel, a franchi la première la ligne d’arrivée en 49’01’’, signant ainsi le troisième temps le plus rapide de l’histoire de la Ronde des Castors.

Le foyer rural de Vébron remercie la mairie, le conseil général et l’ensemble de ses partenaires pour leur soutien, félicite ses bénévoles et les villageois pour leur contribution à cette journée de fête et vous donne rendez vous pour de nouvelles aventures en 2011 ! (en blanc sur la photo plus haut, le célèbre speaker des courses cévenoles: René Reboul).

Histoire

Étymologie

« Vebron » veut dire « castor » en cévenol^[3]. Cet animal a été réintroduit et on peut le surprendre tout près du village, le long du Tarnon. D'ailleurs Vebron organise chaque année une course pédestre appelée « La Ronde des castors » aux environs du 15 août.

Héraldique

Le blasonnement de Vebron est : d'azur au château de trois tours d'argent maçonné de sable, à la champagne ondée aussi d'argent chargée d'un castor de gueules. Ce blason créé par Jean-Claude Molinier a été adopté par la commune en août 2001[4]. Il reprend l'image du castor qui a donné son nom au village.

 Voici le site de la course:

http://larondedescastors.free.fr/

La Course Des Remparts De Najac!!!!!!!!!

Le programme de la course...

Mercredi 11 août 2010

Course pédestre

"La course des remparts"

Départ à 18 heures, place du faubourg

Distance de la course: 10km

Début des inscriptions à partir de 16 heures

Tarif: 7€

Contacts:

Régis Lacombe: 06.83.16.91.26

Guibert Laurent: 06.20.33.75.54

Inscription sur le blog !!! 

Le  village Najac avec son château, ses remparts, son environnement nature et son histoire vous invite à un voyage magique à travers les siècles. Le parcours vous permettra de découvrir la fontaine monolithe du XIVe siècle, l'ancien hôpital du XIIIe siècle, la maison du Gouverneur, la maison du Sénéchal du XIIe siècle aux pieds du Château féodal. Par la Voie Romaine vous rejoindrez le pont de Saint Blaise du XIe siècle qui vous plongera dans la Vallée de l’Aveyron.

Par de magnifiques sentiers verdoyants du GR 36, vous rejoindrez l'arrivée. De tous les points du parcours, vous aurez une vue imprenable sur le Château féodal datant du XIIe siècle.

Bonjour! Amis Sportifs ! en ce moment, le rythme des courses s'accélère puisque c quasiment une course tous les 3 jrs grace aux courses se déroulant dans l'aveyron en pleine semaine (bozouls, najac, laissac). ce qui permet de découvrir un peu plus ce département aux paysages magnifiques. ce sera l'occasion de découvrir un nouveau lieu, sur les photos ça a l'air sympas en tout cas. en tout cas, ça permet de rester très affuté cet été toutes ses courses et aussi de prendre énormément de plaisir.
http://najaclacoursedesremparts.over-blog.com/

Bonsoir! je n'aurais pas d'autres mots pour cette course que "souffrance". je n'ai pas d'explications. pourtant, j'avais bien récupéré de ma bonne performance a la "course des dolmens" de dimanche et je me sentais bien a la base ce jour là. pourtant, dès le tout début de l'échauffement, j'ai sentis des douleurs aux deux jambes, je ne pouvais pas les levées, et je n'avais pas d'appuis du tout. c'est tout juste si j'arriver a marcher. un truc de fou. je me disais qu'autant en course ça irais mieux mais non, du tout, j'ai courrus sur une jambe en fait car j'avais super mal a la cheville droite que je ne pouvais appuyer par terre. 

pour une fois, je n'ai pas du tout suivie une seule seconde les meilleurs mais bien au contraire, le but du jeu étant de terminer la course, ni plus ni moins dans de telles conditions. ce fut rageant de pas être a mon niveau habituel, d'autant que c'était la première édition de cette course. bien qu'a la dernière montée, j'ai doublé 4 concurents, et avec mon dossard n°95, je finis 110/151 arrivants en 1:04:28 en 9,3 kms/h de moyenne et 34ème en catégorie senior (rien que dimanche dernier a "la course des dolmens" j'ai fais les 12,50 kms en 1:03 soit 2,5 kms de plus avec moins de temps). le pire c'est que je suis repartis de la course en boitant bas et que j'ai passé une mauvaise nuit ensuite a cause de la douleur. et j'ai du me passer de la pommade le lendemain entre 12h et 14h pour que ça aille mieux. espérons que j'aurais récupérer pour courir ce week end. bises.

Voila, enfin, le résultats, les photos de cette course qui restera dans les annales pour la souffrance que j'ai ressentis des l'echaufement et pour le minable temps du coup que j'ai réalisé grace a cela.
http://najaclacoursedesremparts.over-blog.com/pages/Les_resultats_de_la_course_2010-3531010.html

http://najaclacoursedesremparts.over-blog.com/pages/Les_resultats_de_la_course_2010-3531010.html

najaclacoursedesremparts.over-blog.com

 

Voici le site des résultats:

http://sd-2.archive-host.com/membres/up/55726470924504733/course_des_remparts_-_najac_-_aveyron.pdf

Voici le site des photos:

http://najaclacoursedesremparts.over-blog.com/pages/Les_photos_de_la_course_-3535131.html

Voici le site de la course:

http://najaclacoursedesremparts.over-blog.com/

La Course Du Dolmen !!!!!!!!!!!!!

Début :  dimanche 8 août 2010 07:00  
Fin :  dimanche 8 août 2010 12:30 
Périodicité :  Evénement ponctuel (a lieu 1 seule fois) 
Description :  FLORAC (48)  Date : 08 Août 2010 

La Course du Dolmen

Distance : 12, 5 km

Départ : 9h 30

Association du Tour du Dolmen

60 Av Jean Monestier 48400 FLORAC
Tel : 04.66.45.00.94 ou 04.66.45.13.37

Bonsoir! Amis Sportifs ! 28 ème course de l'année, 3 jrs a peine après avoir courus 15 kms a bozouls dans l'aveyron. en espérant que j'aurais un peu récupéré d'ici là. sur un parcours que j'ai déja emprunté l'année dernière pour ma première participation a cette course. ce sera la troisième course de l'année ou j'avais fais la précédente édition en 2009 (avignon, barbentane, florac) et comme l'année dernière, mon collègue michel sera peut etre encore au départ avec moi pour cette nouvelle édition. ce sera pour moi, la suite d'une période de course de folie, puisque la prochaine sera le 11 aout à nouveau dans l'aveyron. bises à tous.

Bonjour! Amis sportif! on peut pas dire que je me sentais en super forme pour cette course de 12,50 kms, au contraire, j'étais super naze après avoir courus 3 jrs et fais la nuit au boulot. finalement pas de michel au départ pour cause de vacances prolongés. mais lorsque l'on regarde ma performance de l'année dernière (1:03:09 Moyenne de 11,401 71/171 dossard 49) et celle de cette année: 1:03:28 Moyenne de 11,723 49/141 dossard 50, 19ème en catégorie sénior. on peut se rendre compte que c sensiblement la même chose. comme vous le verrez sur les liens: http://www.cevennes-sports.fr/Manifestations/Touslesrésultats/Année2009/tabid/416/language/fr-FR/Default.aspx
http://www.cevennes-sports.fr/Manifestations/Touslesrésultats/Année2010/tabid/454/language/fr-FR/Default.aspx
comme a avignon en début d'année ou entre la course 2009 et 2010, il n'y avait que qlqs secondes d'ecarts.

Voici les résultats de cette édition:
http://resultats.le-sportif.com/fichiers_resultats/lesportif424_pub23082010_florac2010.xls

La Ronde Du Gourg D'Enfer !!!!!!!!!!!!!!!

BOZOULS SE PRÉPARE à accueillir jeudi 5 août, la 25 e édition de la course pédestre « La Ronde du Gourg d'enfer » tant attendue.
Au programme 15 km très variés, 6 km de route et 9 km de chemins, avec au total près de 400 mètres de dénivelé, au départ et à l'arrivée du célèbre canyon de Bozouls.
Horaires - Départ de la course adulte à 19 h 15 ; clôture des inscriptions à 19 heures. Engagement : 12 € avant le 31 juillet et 15 € après (inscription + repas aligot-saucisses).
- À partir de 19 h 30, départ des courses enfants ; clôture des inscriptions à 18 h 30. Engagement : 5 € (inscription + repas aligot-saucisses).
- À 17 heures, randonnée pédestre accompagnée, départ devant l'office de tourisme (gratuit, ouvert à tous, prévoir eau).
- À 21 h 30, remise des prix suivie du repas.
Renseignements et inscriptions à l'office de tourisme de Bozouls 05 65 48 50 52.
Bulletin téléchargeable sur
le site internet : www.bozouls.com

http://www.midilibre.com/articles/2010/07/27/NEWTET-Jeudi-5-aout-25-e-edition-de-La-Ronde-du-Gourg-d-39-enfer-1323988.php5

Bonsoir! Amis Sportifs! horaire inhabituel pour cette course dont le départ fut donné à 19h15. mais un panorama vraiment superbe vu du belvédère d'ou était donné le départ d'ou je me présentais avec mon dossard numéro 27 pour cette course de 15 kms. le parcours débuté sur du plat pour bientôt descendre dans le fameu trou (d'ailleurs dans la descente un coureur tombait devant moi, et je le relevais aussitôt mais il s'en tira avec qlqs égratignures) d'ou en passant sur le pont au fond de celui-ci les spectateurs pouvaient voir les coureurs du belvédère. une fois au fond du trou, il fallait en remonté avec de la montée et du faux plat sur les 5 derniers kms pour remonté dans le village de bozouls. je terminais le parcours en 1:18 environ pour cette 27 ème course de l'année 2010 pour moi et début d'une période a une course tous les 3 jrs puisque dès dimanche, je serais a nouveau au départ a florac pour un 12 kms. bises a tous. Comme je le présentais, j'ai finis la course en 1:18:47 avec une moyenne de 11,424 kms/h finissant 114/167 dossard n°27 (si j'indique mon numéro de dossard a chaque fois, c'est au cas ou il existerait des photos de la course).

Bozouls. Un train d'enfer pour le Gourg d'Enfer

Le groupe des premiers s'est imposé dès le départ./Photo DDM.

Encore beaucoup de coureurs inscrits pour cette 25e édition de la Ronde du Gourg d'Enfer. Partis à 19 h 15 « pétantes » immédiatement après la rue du Trou, les sportifs ont eu à faire face à une petite grimpette, plutôt abrupte, qui a ainsi dès le départ sélectionné les plus aguerris. Puis les difficultés allaient ensuite en augmentant avec de nombreux dénivelés sur un terrain aride et un vent fort de face.

Tout au long du parcours Gervais, Emmanuel, Egide et Nicolas se sont battus, menant la course à un train d'enfer. Cependant, à l'arrivée, Gervais Hakizimana, du Rwanda, a largement marqué son avance avec un temps de 48'51''. Suivait en deuxième place Emmanuel Nduwayo du Burundi en 48'59''. La 3e place était pour Egide Manirakiza (Burundi) en 49'31''. Puis venait en 4e position Nicolas Fernandez (Team12 Rodez) en 51'50'', Simon Munvutu (Clermont-Ferrand) en 52'19''. Les filles quant à elles n'ont pas démérité non plus. Avec un temps de 57'24'', Martha Komu (Clermont-Ferrand) se classe, en effet, 9e et Sophie Mazenc (Bruéjouls) prend, elle, la 15e place en 59'40''. Néanmoins, le record reste toujours à battre.

En attendant, le succès se confirme d'année en année puisque pour cette nouvelle édition 179 participants avaient pris le départ. Une belle épreuve sportive qui s'est terminée autour d'un aligot géant.

Voici les résultats complets de la course:
http://tempscourse.com/documents/20100808150527--running.pdf

Voici une vidéo du célèbre trou de bozouls:

Bozouls-01 par michelroue

12 Kms De Prévenchères !!!!!!!!!!

Bonjour! Amis Sportifs ! Dur de retrouver la forme après un semi marathon marvejols-mende éprouvant malgré le fait d'avoir terminé la course dans un etat de fraicheur que je n'aurais pas osé imaginer. mais le fait est que les muscles ont étaient soumis a rudes épreuves et qu'il faut en récupérer. donc, pour cette course à prévenchères, j'espères retrouver un peu de jambes mais je ne me fixerais pas le moindre exploit car je veux éviter les blessures d'autant que dans cette semaine du 1er au 8 aout, j'ai trois courses de prévu a mon calendrier (1er, 5 et 8 aout). en tout cas, a cette occasion, j'aurais la joie de retrouver patrice un collègue de salon de provence originaire de lozère venant participer à la course. quant aux autres, s'il y a des volontaires pour venir nous encourager, je ne suis pas contre. d'autant, que ce sera la fete votive a prévenchères ce week end là. bises et a bientôt.
http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_fiche.asp?cmnf_id=45403&dis_id=-1&end=t
http://nl.kikourou.net/calendrier/course-38731-12_km_de_prevencheres-2010.html
http://www.runinlive.com/courses/26ieme-12-km-de-prevencheres.html
http://www.courirenlozere.org/calendrier/calendrier_2010.pdf

Bonjour! amis sportif! course assez dure, surtout après un semi marathon marvejols-mende bien difficile. mais a la base content de revoir patrice et de me tester après les bonnes sensations ressentis sur le marvejols-mende. sur un départ montant pendant 3 kms au début du parcours. patrice est quant à lui partis très vite, il trusté déja la première place dans le premier kms. quant à moi, je resté avec les meilleurs pendant 2 kms avant de continuer a fond sur les 6 premiers kms avant de baisser de rythme mais gardant quand même de bonnes sensations. durant, le parcours, j'ai même pu discuter avec la première féminine et un courreur venant d'avignon (j'avais le tee shirt de la course de la montagnette a barbentane). après la dernière grosse cote (18%), je vis les pompiers au chevet d'un coureur que je pensais être le coureur venu d'avignon avec qui j'avais discuter un peu avant et puis alors que j'allais continuer, j'ai vu que c'était patrice, je me suis arrété, il était évanoui, j'ai essayé de lui parlé mais il ne réagissait pas, les pompiers me demandé si j'étais docteur, je leur est dit non mais que j'allais aller prévenir sa femme qui était plus bas et que je croisa en repartant et lui dit de monter voir les pompiers. après avoir perdu un peu de temps, je finis ces 12 kms avec mon dossard 220 en 1:03:32 terminant 25/70 coureurs arrivants en 11,33 kms/h de moyenne, 6ème de ma catégorie sénior. puis, je revins au chevet de patrice qui resta évanouis 20 minutes et fut évacué en hélicoptère. mais, il va bien et c'est l'essentiel. plus tard, je le retrouvais a l'hôpital en meilleure forme. bises a tous.

Voici les résultats de la course:

http://tempscourse.com/documents/20100809075931--running.xls

Voici une petite vidéo du village de prévenchères: