La Foulée Verte !!!!!!!!!!



Parcours de 10,2 km en une boucle en colline sur sentiers et chemins forestiers. Déniv 150 m+. Départ à 10h stade des Beaumes. Tx 15 €. 710 part.
http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_fiche.asp?cmnf_id=46954
http://www.kms.fr/kms_www/bd_ins_deta_eprv.php?id_d=1201

Bonjour! Amis Sportifs! 46 ème course de l'année et un retour dans les bouches du rhone, ce qui fait toujours plaisir. après, qu'espérer de ces courses de fin d'année et bien prendre du plaisir et surtout éviter les bobos. car j'avoue que ce qui me préoccupe c'est de jeter un coup d'oeuil sur le calendrier 2011 avec pour ambition des courses toujours plus côtés et un peu plus de difficultés en vue et dans un premier temps des courses qui auront lieu entre février et avril. sinon, en espérant que le bilan que je pourrais en faire de cette année de compétition 2011 sera positif et qu'en 2012 je pourrais prendre part a un marathon... mais tout cela est une autre histoire qui sera a suivre en 2011...

 

Bonjour! a tous amis sportifs! pour cette dernière course de l'année a chateaurenard, belle performance car finissant 99/436 en 46:04 pourtant, il faisait très froid et la prise de dossard au départ a été laborieuse, un quart d'heure d'attente sous le vent pour recupérer mon dossard. le parcours est sympas mais la course et chère et l'attente sous le vent ne valent peut etre pas un tel sacrifice. je dirais que cette course ressemble a celle de barbentane qlq part. content a cette occasion d'avoir retrouvé les deux sandrines et christophe du club de vedène. en espérant retrouver tout le monde l'année prochaine, pour de belles heures de compétitions en 2011.

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=049696