Le Ruthénois !!!!!!!!!!!!!!!!

La 4ème édition est lancée !

Le Trail des Ruthènes repart en 2014 !

Le Dimanche 16 février. Lors de cette 4ème édition, le Trail des Ruthènes reste sur les mêmes formats de parcours, mais avec quelques changements tout de même. Changement dû à un désir des organisateurs : Plus de plaisir pour les coureurs et plus d’ambiance !

Un départ au cœur du village de Salles-la-Source, pour une petite boucle très sauvage avant de redescendre dans le village pour recevoir une dernière vague d’encouragements avant de s’évader pour de bon dans la nature Aveyronnaise. Le parcours du Trail des Ruthènes sera très sauvage, vous courrez sur des sentiers, des pistes, hors sentiers, dans des rougiers, des forêts, sur des Causses, dans des Vallons, au milieu de vignes en terrasses... une variété de paysage qui fait la richesse de ce trail.

Une arrivée 2014, complètement modifiée ! Fini l’arrivée au centre de Rodez à la suite d’une grosse côte et longue partie bitumée, l’objectif de l’association organisatrice, Absolu Raid, était de l’éviter. C’est la recherche constante du plaisir des coureurs et pour être au plus près de l’esprit Nature, une des valeurs qui nous font aimer ce sport. L’arrivée 2014 se fera au sein du complexe sportif de Vabre, une antenne Ruthénoise en pleine campagne, dans un esprit très convivial.

En 2014, l’équipe organisatrice a décidé de rendre accessible ce Trail à un plus grand nombre de personnes. Au programme de cette nouvelle édition, 3 parcours de Trail et un parcours de Randonnée :
- Le Trail des Ruthènes, 65 Km et 2978m D+
- Le Ruthénois, 27 Km et 1080m D+
- Le Traillounet 12 Km et 396m D+
- La Rando des Ruthènes, 12 Km et 396m D+.

LE RUTHENOIS
. Distance : 27 km - dénivelé : 1080 m +, 2 ravitaillements (Sur le parcours et à l'arrivée).
Profil du parcours 2014
Parcours en format GPX
 
De plus, le Trail des Ruthènes 2014 se veut solidaire. Un euro par inscription sera reversé à l’association « Pour un Sourire d’Enfant ». Cette association offre aux enfants Cambodgiens dans la misère une chance de s’en sortir en les scolarisant. Vous pourrez découvrir cette association lors de votre venue. Un stand sera mis en place. Ou sur le site www.pse.asso.fr

Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes pour les 3 parcours sur le site www.traildesruthenes.fr sur lequel vous trouverez de plus amples informations.

Pour tout renseignement, rendez-vous sur le site internet de la course et sur la page Facebook du Trail des Ruthènes.

Contact organisateur

Absolue Raid - Adrien SEGURET

Tél:   06 12 89 49 00

Email:   traildesruthenes@gmail.com

Site internet:   www.traildesruthenes.fr

La course Trail des Ruthenes se déroule le 16 février 2014 sur la commune de Rodez.
Fiche technique :

Lieu : Rodez, dept 12

Date : 16 février 2014

Distance(s) : 12 km et 24 km

Horaire(s) : 10h30 et 9h30

Prix des inscriptions : 19,00 € et 26,00 € 

Télécharger le Règlement de la Course

Programme du WE:

Retrait des dossards au Complexe Sportif de Vabre le samedi :
         - de 17h00 à 20h00 pour tous les parcours.

Retrait des dossards à Salles-la-Source le dimanche matin :
         - de 04h30 à 10h00 pour tous les parcours
Vestiaires et douches à l'arrivée.

Pour les randos, créneaux horaires identiques le samedi et le dimanche et mêmes heures pour inscriptions sur place le dimanche matin.

- Départ des navettes à 5H00 de Vabre pour le Trail des Ruthènes, 8H30 et 9H45 pour le Traillounet et Ruthénois.

- Départ du Trail des Ruthènes à 6H de Salles-la-Source (Attention : 3 portes horaires définies).
- Départ du Ruthénois à 9H30 de Salles-la-Source
- Départ du Traillounet à 10H30 de Salles-la-Source
- Départ de la Rando à 9H40 de Salles-la-Source
- Remise des prix du Traillounet à 12H30 (au complexe sportif de Vabre)
- Remise des prix du Ruthénois à 13H30 (au complexe sportif de Vabre)
- Remise des prix du Trail des Ruthènes à 15H30 (au complexe sportif de Vabre)

Le trail des Ruthènes s’offre un lifting pour sa quatrième édition

Cette année, l’organisation souhaite faire découvrir aux participants les plus beaux paysages du Ruthénois. (CP)
 
Pour la quatrième année consécutive, le trail des Ruthènes, organisé par l’association Absolu Raid d’Adrien Séguret, se déroulera dimanche 16 février au départ de Salles-la- Source, tout proche de Rodez. Cette fois-ci encore, trois distances sont au programme: 65 km (2920 m de dénivelé positif, départ à 6 heures), 27 km (1040 m de dénivelé positif, départ à 9h30) et 12 km (380 m de dénivelé positif, ouvert à la randonnée, départ à 10h30). Trois parcours taillés spécialement pour le trail, à la fois ludiques, techniques et bien entendu nature.

Un final plus "vert"
L’organisation souhaite faire découvrir aux participants les plus beaux paysages du Ruthénois; c’est pourquoi le tracé a été revu afin de limiter au maximum le bitume, et offrir ainsi un final beaucoup plus «vert». Cette année, le «Ruthénois» (27 km) est inscrit pour la première fois au challenge des trails du Sud-Ouest, tandis que l’épreuve des «Ruthènes» (65 km) fait partie quant à lui du challenge «Aveyron, terre de trail».

La participation record -quasiment 800 concurrents au départ contre 550 en 2013, légitime un peu plus le Trail des Ruthènes.

Bonjour! Amis Sportifs! Bienvenue dans l'Aveyron (12) pour la 4ème édition du Trail des Ruthènes pour déjà ma 3ème course de l'année, la 151ème en compétition. Au programme le Ruthénois: un trail de 27 kms entre Salles-La-Source et le complexe sportif de Vabres à Rodez (12). Le premier point noir, c'est que la course n'est pas indiqué quand on arrive de Rodez, au moins sur les rond points environnent. Ensuite, j'arrivais au complexe sportif de Vabre (ou j'étais déjà venu pour participer a "la ronde des 4 châteaux" en aout 2010) d’où partait les navettes pour le lieu de départ a Salles-La-Source. Mais avant, étant arrivé a 8h00, je rentrais dans la salle du complexe ou certains coureurs attendaient l'arrivée des bus. A noter que la veille les dossards se récupérés ici mais que le jour de la course, on pouvaient ne les récupérer que sur le lieu du départ. Un peu avant 8h30, heure du départ des navettes, je m'avançais vers les bus. Les coureurs étaient répartis dans chaque cars, par ordre alphabétique. Néanmoins, je fus mis de côté comme quelques autres car mon nom n'était pas sur la liste, alors que je m'étais inscrits avant la date convenus sur internet. Malgré tout, après que tous les compétiteurs listées,  se soient installées dans le bus, après avoir noter nos nom sur les listes nous pouvions embarquer. Arrivé a Salles-La-Source, ou la vue sur le jet d'eau (voir photos) était superbe, nous montions tous vers le haut du village. Ou la ligne de départ et le retrait des dossards s'y trouvaient. Après avoir retiré ce dernier, je partais pour un petit échauffement d'une dizaine de minutes. Il faisait assez froid et j’enfilais donc bonnet et gants. Pour l'occasion, j’inaugurais mes nouvelles chaussures de trail: Salomon XT Hornet Gore-Tex (en photo et sur le site: http://www.i-run.fr/chaussures_homme/Trail_c15/Salomon_m96/Salomon-XT-Hornet-Gore-Tex-M_Salomon_fiche_18867.html). A 9h30, le départ était donné et j'avoue qu'en début de course, j'étais assez stressé du fait de ma première sur cette distance en trail (course nature) et aussi ayant en mémoire ma course d'il y a quinze jours (voir le traillou). Mais cette fois-ci j'étais mieux préparé car a l'entrainement dans la semaine, j'avais plusieurs fois fait des distances de 15 kms. J'avais un petit soucis de mp3 en début de course et je dus changer assez vite de piles. Mais hormis cela, aucuns gros soucis a signaler. Les premiers kms nous faisaient partir du village et montaient dans la nature, avant de redescendre vers le village au 3ème kms, dont le chemin était technique et ce faisait pratiquement en marchant, avant un petit retour sur le goudron, et un nouveau passage dans le village et sur la ligne de départ ou la foule nous voyait passer. Après une succession de montées, faux plats, la descente au 8ème kms était assez technique car le terrain était très boueux a cet endroit la. Le temps était couvert et le terrain était assez gras, il faut dire qu'il avait plu toute la semaine. Par endroit, le terrain était très boueux. Sinon, arrivant au ravitaillement du 15ème kms dans une école, ou au passage il n'y avait pas assez de gobelets plastiques de prévus, je me rendais compte que les concurrents présents, étaient assez émoussées. Cela me donnait du moral pour la suite de la course et je me sentais en bonne condition. Il faut dire que j'avais pris soin de m'économiser musculairement notamment en côte, et de bien m'hydrater et m'alimenter grâce a mes barres de céréales et a l'eau présente dans mon camelback. Après un gros passage boueux au 17ème kms, je continuais sur un bon rythme et hormis un peu de pluie au 20ème kms, le temps restait sec. Je rattrapais même quatre concurrents au 22ème mais ils me semaient dans le passage boueux du 24ème kms au 26ème kms qui était plutôt pénible, car je me sentais bien et je me disais que j'aurais pu mieux faire sans ces soucis de terrain. Je terminais avec une concurrente au 26ème kms mais j'arrivais a la semer dans la dernière montée et faux plat, avant de rentrer sur le complexe sportif de Vabre ou après un dernier effort dans le dernier tour des stades, je franchissais la ligne d'arrivée (proche de la salle ou j'étais le matin même) avec mon dossard n°353, en 3:32:57, terminant 198/246 classées. J'étais assez content de ma bonne tenue sur cette distance. Même si ce n'étais pas facile. Un peu frustré par mon chrono mais le sentiment d'avoir réussis quelque chose de sympas et que cela m'ouvrait des perspectives sur ce genre de distance l'emportait. Par contre, après la course, malgré le prix, le repas n'était pas a la hauteur de l’événement. On auraient dit, une paella mais a la place du riz c'était des pâtes et a la place des moules de petites coquilles de poissons souvent vides, ainsi qu'une part de tarte et un café. Rien a voir avec le repas sympas au traillou, il y a quinze jours qui était d'une autre qualité. Comme vous l'aurez compris, une course super sympas, qui l'aurait été encore plus par temps sec, dans de meilleures conditions. Par contre, quelques petits soucis dans l'organisation, qui je l'espère seront réglées l'année prochaine pour la cinquième édition. En attendant, un prochaine aventure en course nature, vous pourrez me retrouver prochainement, pour un retour en course sur route, au Semi marathon de la Grande Motte (34) le 2 mars prochain. Merci a tous.         

Voici les résultats de cette 4ème édition :
http://www.generation-trail.com/images2014/339.pdf?course=80km
http://www.runningtrail.fr/resultats/Trail-ruthenes65km-0214.pdf
http://www.traildesruthenes.fr/images/resultats/Ruthenois%201.pdf 

Voici les photos de la course:
http://www.generation-trail.com/Trail-2014/trail-des-ruthenes.php
http://www.flickr.com/photos/bibiiie/sets/72157641133050424/page4/

Voici les vidéos de cette 4ème édition:


Trail des Ruthenes, 16 Février 2014 - Trailer from Val Grollemund on Vimeo.



Voici le site Facebook de la compétition:
https://fr-fr.facebook.com/TrailDesRuthenes













































Voici le site de la course:
http://www.traildesruthenes.fr/

Le Traillou !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

La course Le Traillou se déroule le 2 février 2014 sur la commune de Saint Rome de Tarn.
Retrouvez toutes les informations et conseils pour vous entrainez et vous inscrire à cette épreuve.

Fiche technique :

Lieu : Saint Rome de Tarn, dept 12

Date : 2 février 2014

Distance(s) : 26 km

Horaire(s) : 9h30

Prix des inscriptions : 15,00 € (Repas Inclus)

Contact: alauzet.jm@orange.fr  
ou portable: 06.81.37.43.72

Traillou St Rome du Tarn 2014
Après un samedi très pluvieux, qui donna un parcours très boueux, le soleil a daigné accompagner les 350 concurrents engagés cette année dans les trois épreuves concoctées de main de maître par tous les bénévoles drivés par Jean marc. Trail, duo et Marche étaient au programme....

Pour son édition 2014, la dixième sous la direction de Jean-Marc Alauzet, une grosse surprise à l’arrivée ! En effet, les duos Brahim Ouaza-Frédéric Baulimon et Gaston Mkombo-David Chaudillon réalisaient un temps inférieur à celui de François Thierry vainqueur en individuel. Ce au terme d’une course particulièrement serrée, disputée sous un soleil hivernal particulièrement apprécié par tous, organisateurs et coureurs. Tant il est vrai que la veille, des trombes d’eau s’abattaient sur la région, transformant le pentu «rec de Grane» en mini torrent.

262 concurrents participaient à la manifestation sportive, 103 en individuels, 76 en relais et 83 marcheurs. Une sacrée performance, compte tenu de la météo, et de la tenue le week-end prochain de la demi-finale à Montauban du championnat de France de cross country.
Toutefois, à l’arrivée, saluons les performances en duo de Valentin et Nicolas Leclere (Fabrégues), en féminines de Nina et Véronique Chastel (Saint-Affrique). Parmi les individuels, le podium de Thierry François (Fabrégues), venu à Saint-Rome pour la seconde fois. Classé second il y a deux ans, le caviste natif d’Uzès, affilié à l’équipe de Fabrégues, sait pouvoir compter sur les encouragements de son club.
A signaler l’importante présence du club sportif saint-affricain de l’ACSAA, fort de 164 licenciés dont une trentaine était présents sur le parcours.

Bonjour! Amis Sportifs ! Bienvenue a Saint Rome De Tarn dans l'aveyron (12) pour ma seconde course de l'année, la 150ème en compétition pour ma plus longue distance en trail (course nature) sur le papier (voir trail des mouflons en 2012) malgré peu de préparation a cette période. L'occasion de me servir pour la première fois en compétition officielle (après le Marvejols-Mende Hivernal non officiel) de mon camelback course a pied (en photo ci-contre, car me servant jusque la de mon camelbak cycliste plus long et handicapant). Je pensais ce jour la, retrouver mes camarades de club mais personnes n'avaient fait le déplacement, sans doute a cause des météos de la veille. Vers les 8h30, me voilà arrivé a la salle des fêtes pour y récupérer mon dossard, ainsi que la paire de gants qui était offerte avec la course et le ticket de repas du midi car le repas était compris dans le prix de l'inscription. Après un bref échauffement, me voilà présent sur la ligne de départ (ci-dessus a gauche derrière, bonnet noir). Durant les deux premiers kms en montée, j'avais déjà des douleurs au dos et je marchais même a un moment. Au 4ème kms, je pris ce que je croyais être un petit caillou sous le pied droit  mais qui était en fait un petit bout de bois qui s'était enfoncé sous ma voute plantaire. Ce qui me gêné lorsque je prenais appuis sur mon pied droit notamment dans les descentes. Comme celle qui nous ramenées vers le village ou avait été donné le départ, au 5ème kms. Au 8ème kms, on passaient sur un petit pont de bois bien sympathique. C'est au 10ème kms que ce séparait la randonnée et les coureurs et c'est sur le pont non loin menant au village que les coureurs participants au relais se relayées. Après le pont, avait lieu le ravitaillement ou je prenais le temps de bien m'alimenter. Avant d'attaquer une rude montée boueuse, glissante et ruisselante d'eau. Heureusement, j'avais mes chaussures de trail (salomon XT Wings 2) en gore-tex (imperméables). C'est ce que je disais a une concurrente du relais qui était a mes côté dans la montée qui faisait attention a ne pas marcher dans l'eau. Mais elle me lâcha avant la fin de la montée au 12ème kms. D’où l'on avaient une belle vue dégagée sur le viaduc de Millau. Ensuite jusqu'au 14ème kms, le chemin emprunté des faux plats. Du 14ème au 17ème kms, le parcours emprunté une descente très boueuse, ou il fallait faire très attention, a ne pas chuter ou ce blesser. Et c'est la, que je me rendis compte que j'avais un soucis a ma chaussure gauche, ce qui m'handicapa pour le reste de la course. Après le ravitaillement du 18ème kms, ou je fus rejoins par un compétiteur, la montée jusqu'au 21ème kms me paru interminable. Tout d'abord, je fus semé par le concurrent en question et j'avais même des crampes aux mollets et aux cuisses et je vis me revenir dessus et me semer tout une concurrente. Au 21ème kms un couple de concurrents me proposait des barres de céréales que je refusais puisque je réalisais que j'en avais sur moi. Après m'être ravitaillé, je me sentais un peu mieux et je prenais plutôt bien la descente entre le 21ème kms et le 23ème kms ou il y avait encore un point de ravitaillement. Après encore un peu de descente et de plat, je repassais au ravitaillement ou j'étais passais au 10ème kms avant le pont ou je repassais au 24,5 kms. Mais au loin, je voyais revenir un autre compétiteur qui dans le faux plat montant vers le village gagnait du terrain. Mais en arrivant dans la dernière partis avant de descendre vers le lieu d'arrivée, je jetais un dernier coup d' oeil en arrière et je ne voyais plus mon concurrent et encore une petite montée et je franchissais la ligne après pas mal de péripéties avec mon dossard n°53 en 3:30:57, terminant 92/94 arrivants, 24ème de la catégorie sénior. Je rentrais ensuite dans la salle des fêtes ou était déjà donné les récompenses sur les podiums. Après un bref passage a ma voiture, je revenais pour le repas, plutôt pas mal ou était ensuite avait lieu le tirage au sort des dossards. Ou je gagnais pour la première fois a ce genre de tombola, une demi tome de roquefort. De quoi, finir plutôt bien cette journée plutôt difficile. L'envie de ne pas rester sur une telle déception me donné envie de me réinscrire au plus vite sur une compétition aussi ardue. Mais cela est une autre histoire, que vous aurez l'occasion de découvrir en continuant a suivre mes aventures. Merci a tous et a bientôt.      

Voici les résultats de cette édition :
http://www.courirafabregues.asso.fr/c_cptrendu.php
http://www.courirafabregues.asso.fr/result_tra14.php
http://www.runningtrail.fr/resultats/traillou-indi-0214.pdf

Voici le site de la course: 

http://www.courirafabregues.asso.fr/

Les Foulées Du Château !!!!!!!!!!!!!!!!

Les foulées du château de Caveirac. Edition 2014

26ème édition

Le Tour pédestre de Caveirac change de nom et se nomme désormais Les Foulées du château de Caveirac.

Parcours de 10,200 km 30% goudron 70% dfci

Les chemins vous emmènent jusqu’à la crête dominant Caveirac et de là vous pouvez apercevoir le Mont Ventoux, La grande Motte , Les Alpilles, le Pic St Loup , le Mont Aigoual, vous reviendrez par la Font d’Arques avant un retour sur le goudron et la ligne droite d’arrivée qui mène au château.

Les courses sont ouvertes à tous les coureurs, à partir de la catégorie Cadets (masculins et féminines). Pour les mineurs, fournir une autorisation parentale.

Il y а 2 ravitaillements sur le parcours (4,5km еt 7km) еt un à l’аrrіvéе (Pаrc du châtеаu).

Samedi 11 janvier 2014

Les inscriptions à cette épreuve sont prises, soit :

• le jour de la course à partir de 13h00 – salle des fêtes – Mairie de Caveirac (fin des inscriptions à 14h50)

• En ligne

Le départ de la course sera donné à 15h00 précises : place Nimeno II.

Récompenses attribuées aux

• 5 premiers au scratch (Masculins et Féminines)
• 3 premiers / catégorie (Masculins et Féminines) cadet à V4
• 3 premiers Caveiracois et Caveiracoises
• 3 premiers Vaunageols et Vaunageoles (non caveiracois)
• club le plus représenté (coureurs arrivés)

Pour ce 26ème anniversaire les coureurs arrivés 100ème, 200ème, 300ème….au scratch seront récompensés.

Les foulées du Château de CAVEIRAC 2014 - 11 janvier 2014 - 10,2km - 15h00

En 2013, le Tour Pédestre de Caveirac a laissé place aux « Foulées du Château de Caveirac » Le nom a changé , mais pas ce qui a fait le succès de la course • un parcours essentiellement nature sur de grands chemins en garrigue • des coureurs récompensés en plus des vainqueurs au scratch et par catégorie • un tirage au sort avec de nombreux lots • un buffet à l’arrivée dans le parc du château et puis on a conservé les « + » de la 25ème édition • un lot original à l’inscription • le chronométrage à puce intégral • la possibilité de récupérer son dossard 2 jours avant la course….. Et aussi : • La préinscription en ligne gratuite sur notre site (ouverte) et sur les sites ATS-sports.com et KMS.fr • L’apéritif après la remise des récompenses • et toujours une inscription à 8 € Vous ne connaissez pas la course, rendez-vous sur notre site : www.tourpedestredecaveirac.com Vous étiez 940 pour l’édition 2013.

Ce parcours (identique depuis 5 ans) de 10,2km se déroule en grande partie(2/3) sur des chemins larges et praticables  tracés dans la garrigue au milieu des pins et des chênes. La fin du parcours longe un ruisseau.  Le départ et l'arrivée sont dans le village (goudron) place de la Mairie.
Il y a deux difficultés principales : une côte (courte 150m)  au 2ème km et une plus longue mais moins pentue du 3ème au 5ème. Plat et descente ensuite.

Bonjour! amis sportifs! bienvenue a Caveirac (30) pour ma première course de l'année et pour ma seconde participation consécutive a cette course qui attire toujours plus de coureurs (980 étaient déjà pré-inscrits sur le site de la course contre 943 pour l'édition précédente). les commentaires étaient assurés par René Reboul et non pas Claude Razon comme il est dit sur le flyer (plus haut). après avoir remplis a des obligations politique sur Ales ce samedi matin, j'arrivais vraiment a la bourre pour cette compétition a laquelle, je n'avais pas spécialement prévu de participer a l'origine car ne voulant pas commencer ma saison trop tôt cette année. mon objectif étant plutôt d'être prêt pour le mois de mars. mais étant dans le département et comme je savais que mon pote nico devait prendre part au départ, c'était pour moi l'occasion de le retrouver. autant, dire que ma préparation était nulle et que je n'avais rien fait depuis la corrida de bagnol/cèze (30) fin décembre. mais j'étais content de retrouver mon pote nicolas fraisse, sébastien dogneton et un pote a eux en arrivant en voiture a caveirac. je me garais au plus vite et je récupéré mon dossard, ainsi que le lot (une ceinture porte gourde) et j'allais vite me changer a ma voiture. il ne me restait plus que dix minutes avant le départ mais je fus prêt a temps. a noter qu'au niveaux conditions météo, le temps était couvert et la température était d'environ 11°C. au final de bonnes conditions car on fut épargnées par la pluie. je retrouvé nico, seb, et leurs pote sur la ligne de départ. je fis un départ rapide mais finalement pas autant que celui de l'année dernière. malgré tout, je doublais pas mal de monde dans les premiers kms. arrivé au premier ravitaillement au 4,5 kms, j'avais déjà bu une grosse partie de ma bouteille que j'avais embarqué au départ (comme très souvent) et je remplis celle-ci avec des gobelets d'eau disposés sur les tables. en reprenant la course, j’aperçus Sébastien et je courus avec lui a partir de ce moment la. il faillis me lâcher a plusieurs reprises dans les parties ascendantes du parcours mais je n'abandonnais rien et je recollais a chaque fois. je savais que si j'arrivais a rester a ces côtés jusqu’à la partie descendante de la course, connaissant ma force dans la descente j'arriverais a tirer mon épingle du jeu. après avoir, pris le ravitaillement du 7ème kms en compagnie de seb, comme prévu, la partie descente arriva et je partis en trombe dans ce qui reste mon point fort, lui faussant compagnie dans les deux derniers kms de la course. je freina un peu mon effort a proximité de la ligne en voyant que l'affichage passait a 0:47 minutes et un concurrent me doubla même un peu avant la ligne d'arrivée. néanmoins, avec mon dossard n°116, je finis la course en 0:47:08, 201/982 coureurs, en 13,0 kms/h de moyenne, 58ème en catégorie senior, 187ème en catégorie sexe. au final, très content de ma course au vue de ma préparation inexistante et surtout de mon mental durant le parcours ou je m'accrochais durant les moments ou j'étais un peu moins bien. j'ai bien géré ma course a l'expérience. néanmoins, je découvrais plus tard, que je fis un tout petit peu moins bien que l'année dernière au niveau chronomètre mais mieux par contre au niveau des classements. après la ligne d'arrivée, j'attendais seb qui finis peu après moi, 228ème en 0:47:47, et on retrouvaient par la suite nico, qui finis 312ème en 0:49:47, au ravitaillement d'après course. au ravitaillement, je retrouvais pascal greffeuille du club de vergèze qui finis 100ème et qui devait gagné un lot (pour les 100ème, 200ème, 300ème...), alors que moi j'avais raté le coche de peu (199ème au classement provisoire d'après course) et aimé girard qui avait abandonné en début de course. ça fait toujours plaisir de retrouver des visages connus. a noter que pour cette course des coureurs étaient venus du rhone, du var, d'isère, de lozère, de haute loire... sinon, on parlaient de triathlon avec nico (notamment celui d'Ales en juillet) ce qui n'était pas pour me déplaire car ça reste un doux rêve qui pourrait peut être devenir réalité cet été. affaire a suivre... en attendant, d'autres objectifs comme les 5ème participations d’affilées aux courses des pyramides et marvejols-mende sont aux programmes. et bien entendu toujours plus de marathons et de divers défis... merci a tous. a bientôt.

Voici les résultats de cette 26ème édition:
http://www.ats-sport.com/h/index.php?file=resu_affiche&r_affiche_from=49&id=2123-3175&tous_les_resultats=982
http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_fiche.asp?resma_id=565  

 

Voici le diaporama de la course:
 http://www.kikourou.net/calendrier/galerie.php?galerie=4282&imgpage=1#top_images

Voici les photos de la course:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.232721693568378.1073741833.220226554817892&type=3     

Voici les vidéos de cette 26ème édition:

















Voici le site de la course:
http://www.tourpedestredecaveirac.com/

Corrida De Bagnol Sur Cèze !!!!!!!!!!!!!

LA CORRIDA DE NOËL 2013

 
Le lundi 30 décembre 2013 départ à 18 h
 


Course mixte de 6,2 km en ville. D à 18h.

Les infos en détail

Lieu, Date, Epreuve 

• Ville de Bagnols sur Cèze
• lundi 30décembre 2013 à 18h
• départ sur la place Mallet (à côté de la mairie), Arrivée au même endroit
•  6 km 200, en 2 boucles de 3 km 100, en ville intra muros (dénivelé <20m)

 
Catégories et Exigences médicales

• course à partir de cadets (né en 1998 ou avant) 
• licences FFA ( 2013-2014) compétition ou running

• pour les autres :

       Certificat médical obligatoire pour la pratique de la course à pieds en compétition
 
Droits d'engagement

• 7 EUROS ( à régler lors du retrait du dossard)

 
Inscription par mail bma030@laposte.net
avec le bulletin d'inscription et certificat médical ou numéro de licence FFA
 

Bulletin d'inscription
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Bulletin d'inscription
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Règlement
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LES RESULTATS 2013

Le classement général
résultats scratch corrida 30-12-13.pdf
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Le classement par catégories
résultats par catégories corrida 30-12-2
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Ambiance festive à la corrida de Noël de Bagnols sur Cèze

Belle ambiance à Bagnols sur Cèze hier soir pour la traditionnelle corrida de Noël. Température agréable pour courir, 260 personnes au départ, parcours rapide et exigeant dans le centre de Bagnols avec des passages au milieu des promeneurs dans les rues piétonnes, montées, descentes, relances …

Bonjour! amis sportifs! bienvenue a bagnol sur cèze (30) pour ma 25ème et dernière course de l'année en compétition! la 148ème depuis mes débuts. après le marvejols-mende hivernal (non officiel) d'hier ou j'avais finis assez fatigué, je m'attendais a souffrir. j'arrivais donc dans la ville ou hélas, la course n'était pas très bien indiqué. mais ayant déjà participé a ce genre de corrida, qui sont des petites courses de fin d'année, de petites distances, en centre ville, je repéré assez facilement les lieux de la compétition. je trouvais enfin de quoi me garer en plein centre ville, non loin de la mairie dont le départ était donné non loin. a noter que pour les fêtes, la municipalité faisait la gratuité pour les parkings. le retrait des dossards se faisait dans une salle, place mallet, en face de la mairie, ou une patinoire avait était installé non loin pour les fêtes. me présentant au départ, le temps était frais mais agréable pour courir, grâce a mes étirements d'après course de la veille, j'avais retrouvé du cardio et je n'avais pas trop mal aux jambes durant la course. ou je fis un très bon départ et une très bonne première boucle. je fus un peu moins bien sur la seconde mais je maintenais tout de même un rythme très rapide et je ne ressentais pas de douleurs de la veille. je faillis me tromper de route dans la deuxième boucle, et sans un bénévole de l'organisation qui me cria après, je faillis bien m'allonger le parcours. mais finalement, malgré le marvejols-mende hivernal de la veille, la route... je m'en tira bien, puisque avec mon dossard n° 989, je finis la course en 0:29:37, 102/239 arrivants classés, en 14,0 kms/h de moyenne, 34ème en catégorie sénior. de quoi, être satisfait pour cette dernière course de l'année. je restais un peu et profitais de la collation d'arrivée et de voir l'affichage du classement de la course car ne travaillant plus de l'année. il ne me restait plus qu'a reprendre la route en attendant de nouvelles aventures, l'année prochaine ou j’espère, que vous aurez toujours l'occasion de me suivre... merci a tous. a bientôt.    

Voici les résultats de la course:

http://www.cevennes-sports.fr/LinkClick.aspx?fileticket=RoBuIfK47B4%3d&tabid=466&mid=1697&language=fr-FR

http://www.tempscourse.com/fr/documents/20131231152950--running.pdf

Voici les photos de la compétition:

http://bagnols-athletisme.jimdo.com/la-corrida-de-no%C3%ABl/photos-corrida-2013/

Voici la revue de presse de l'épreuve:

http://bagnols-athletisme.jimdo.com/la-corrida-de-no%C3%ABl/revue-de-presse-corrida/



Voici le site de la course:

http://bagnols-athletisme.jimdo.com/la-corrida-de-no%C3%ABl/

Marvejols-Mende Hivernal !!!!!!!!!!!!!!!

42ème Marvejols-Mende hivernal

Article créé le : 14-01-2014 - Dernière modification le : 14-01-2014
  

 53 courageux ont participées

Le dimanche 29 décembre, à 13h, ils étaient 53 au départ sur la place de l’esplanade de Marvejols.
Certains avaient prévu de ne faire qu’une partie, d’autres, dont les jeunes de l’Eveil Mendois qui avaient organisé 6 relais de 2 coureurs, en préparation des championnats de la saison de cross qui attaque en janvier.
Le but était, avant tout, de faire une sortie sympathique, en l’honneur des 4 protagonistes qui avaient réalisé ce parcours pour la première fois un jour de Noël 1972.
L’allure était lancée dès les premiers kilomètres par le jeune Kévin GAILLARDON, mais son courage ne le mettait pas à l’abri du retour des spécialistes chevronnés de l’épreuve. Et ainsi, c’est David BONNAL, venu de Montélimar, mais issu d’une famille Mendoise, qui réalisait le meilleur temps, devant le Floracois Jérôme PASCAL.
Ils étaient précédés toutefois à l’arrivée sur le Foirail de Mende par les 2 premières équipes en relais et notamment celle de Florian CARAVEO et Anne MOULIN qui réalisaient un temps de 1h42’04’’.
L’accueil était assuré à la salle des associations par Alain SAVOIE et Michel ARTES qui avaient préparé un succulent vin chaud.
 
Résultats :
Individuels :

Place	Nom-Prénom	Club	Temps
1	BONNAL David	Montelimar	1h45'05''
2	PASCAL Jérome	Florac	1h48'50''
3	MAURIN Jean-Marc	Laubert	1h50'00''
4	GABRILLARGUES Gilles	Run and Bike Mende	1h51'05''
5	TEISSIER Didier	AFL Mende	1h53'30''
6	GAILLARDON Kévin	Aumont Aubrac	1h55'42''
7	MONTEIL Eugénie	Salta Bartas	1h56'08''
8	BESSON Franck	Aumont Aubrac	1h57'10''
9	ARTIGAS Philippe	Salta Bartas	1h59'47''
10	VALETTE Jean-Pierre	Eveil Mendois	2h00''17''
11	MONTEIL Loic	Salta Bartas	2h03'14''
12	TURIERE Mikael		2h04''
13	NEGRE Alain		2h05''
14	BADUEL Didier	Lapanouse	2h10''
15	MALAVAL Nicolas	St Georges de Levejac	2h10'50''
16	BOUQUET Mikael		2h10'50''
17	SALLES Frédéric	AS Marvejols-Mende	2h12'45''
18	VIELLEDENT Michel	MAG Marvejols	2h13'26''
19	CHAUDESAIGUES Serge	Eveil Mendois	2h13'29''
20	VIALA Sébastien	Eveil Mendois	2h13'30''
21	STEJARD Christian	CAT Bouldoire	2h16'13''
22	ST LEGER Christine	MCM Marvejols	2h20'30''
23	FAGES Joel	MCM Marvejols	2h20'30''
24	PARADAN Jacques	Eveil Mendois	2h20'30''
25	FABRE Francois-Xavier	St Bauzile	2h20'37''
26	CELDA Tony	MCM Marvejols	2h27''
27	TURC Régis	Badaroux	2h33'12''
28	PERTOLDI Jean-Marc	MCM Marvejols	2h43''
29	BOUDET Pierre	MCM Marvejols	2h45'02''
30	MATEOS Pascal	CAT Bouldoire	2h45'03''
31	SEGUIN Laurent	Eveil Mendois	2h47'33''
32	RAYNAL Perrine	Eveil Mendois	2h47'33''
33	D'HARBOULLE Jacques	Vauvert	2h57'07''
	Ont participé sur une partie du parcours :
	Pierre JOULIA, Xavier GAUDRIN, Bernard et Renée ANGLES, PLANCHON Maryse,
	GOUSSOT Paul, Philippe CHAUVEAU, Jean-Claude MOULIN.
Equipes
Place	Equipiers	club	temps
1	MOULIN Anne- CARAVEO Florian	Eveil Mendois	1h42'04''
2	TOULOUSE Christophe - BOUTAVIN Daniel	Eveil Mendois	1h43'29''
3	MERIGNAT Brandon - MAGDINIER Jeanne	Eveil Mendois	1h52'
4	PINTO José - LELIEVRE Cindy	Eveil Mendois	1h53'20''
5	FERHAT Ali - FERHAT J.	Eveil Mendois	1h57'08''
6	CHAPDANIEL Eric - ARAOUO Christophe	Eveil Mendois	1h59'03''

Bonjour! amis sportifs! une fois n'est pas coutume! voici une compétition qui n'en est pas une! et oui! car la version hivernal de la célèbre course de 22,4 kms qui relie Marvejols a Mende et qui attire chaque été environ 4000 concurrents venus de toute l'Europe, en passant par les cols de goudard et chabrits et qui fêtais pour l'occasion sa 42ème édition hivernale, n'est pas une compétition, car aucun chronométrage officiel n'est organisé pour l'occasion, ni aucunes navettes en bus, contrairement a la version d'été, pour effectuer le chemin inverse jusqu’à Marvejols pour le retour. c'est juste l'occasion pour les habituées, les organisateurs, créateurs et amateur de la course de se retrouver la, chaque hiver pour effectuer le parcours entre les deux villes. certains, m’avouées même avoir connus les pires conditions (neige, glace...) lors de cette version hivernale dans les années passées. pour moi, c'était une première dans cette version hivernale (contre 4 en version estivale). l'occasion pour moi de retrouver des membres de mon club: joël fages et christine saint léger. d'ailleurs, très peu de membres de mon club étaient présents pour l'occasion car une sortie club, leurs avaient fait faire le parcours de nuit le vendredi soir précédent. au niveau condition météo, le temps était gris mais secs alors que ceux qui arrivaient de Mende y avaient eu la pluie. j'arborais pour la toute première fois, ma nouvelle tenue d'hiver jaune et noire. j'y ajouté un bonnet et des gants même si le temps était assez doux pour la saison. concernant la course, je n’accélérais pas tout de suite car n'ayant pas courus depuis le marathon du beaujolais le 23 novembre dernier, je manquais de rythme et de condition surtout après les fêtes de noël. mais a la sortie de Marvejols, je montais le rythme petit a petit. après avoir un peu souffert dans le col, j'arrivais en haut de goudard en 0:56 minutes (contre 0:51 en meilleurs temps) en étant pas si mal que ça. dans la descente du col, je voyais même quelques rayons de soleil, dans le faux plat de l'entre deux cols a barjac, je me retrouvais seul mais près de la fin du faux plat, je voyais joël et christine me revenir dessus et joël me rejoignis en premier avant que christine ne l'imita dans la fin du col de chabrits. on traversaient chabrits ensembles mais ils me lachaient définitivement a la sortie du village. a l'entrée de Mende, je faillis vomir car je fus gêné par ma digestion car n'ayant mangé un plat de pâtes que 45 minutes avant le départ de la course. je finis dans la douleur les derniers kms qui me menait de la descente de la rue de la république au foirail de Mende ou j'arrivais finalement seul, sans finalement avoir eu de pluie mais par temps nuageux, ou jean claude Moulin, l'organisateur, m'annonçait un temps de 2h27. mon pire temps sur le parcours. mais au vue des conditions hivernales, de mes soucis de digestion, du peu d'engouement du public, des concurrents, sans avoir courus depuis le marathon du beaujolais fin novembre... ce n'est finalement pas si mal. mais content tout de même que cela ne fasse pas partis de mes statistiques en compétition officielle au vue de ce chronométrage loin de mes meilleurs temps sur le parcours. après avoir profité du ravitaillement dans une salle municipale sous la bibliothèque, je fus ramené sur  Marvejols, ou était garé ma voiture, par deux couples de personnes âgés que je profite pour remercier a cette occasion.  mais espérons que je serais présent et en bonne condition, pour ce qui serait ma 5ème participation estivale d'affilé l'été prochain. merci a tous. a bientôt.

Voici les résultats de la course:
http://www.marvejols-mende.org/actualite.php
 
Voici la photo du départ:
 http://www.marvejols-mende.org/galerie.php

Voici le site de la course:
http://www.marvejols-mende.org/