samedi 26 janvier 2013

Les Foulées Du Circuit !!!!!!!!!!!

 

Les 1res foulées du Circuit de Lédenon

Samedi 26 janvier 2013 se dérouleront les 1res Foulées du circuit de Lédenon sur une distance de 10 km. Profitez de l’occasion exceptionnelle de fouler en basket les pistes du  Circuit de sports mécaniques de Lédenon.
En effet depuis sa création au début des années 70,  le Circuit de Lédenon a presque exclusivement accueilli des véhicules à moteur (auto ou moto). Après un premier (et unique) Grand prix cycliste (26 août 1973 et un vainqueur Christian Gibelin) sur,  à l’époque, la seule et unique piste tracée. Il fallait pour cela réaliser les 20 tours des 3,3 km de piste avec le franchissement d’un raidillon de 17%. Pour la première fois, les deux pistes seront totalement libérées aux coureurs pédestres, aux randonneurs et par la même occasion aux spectateurs qui pourront encourager les coureurs sur les différents points du parcours.
Par la même occasion ce sera l’occasion unique de faire d’une pierre deux coups : courir,  marcher, être spectateurs et découvrir l’outil élaboré sur fonds privés par la famille Bondurand, propriétaire du circuit.

Pour s’inscrire voir le site www.ledenon.com et télécharger le bulletin d’inscription.

Inscription également en ligne www.le-sportif.com  ou  simplement  vous pourrez remplir sur place votre bulletin et vous inscrire auprès des hôtesses d’accueil.

Une randonnée sera organisée sur une distance de 7 km à partir de 13 heures 30 avec inscriptions sur place.  
Immense parking et toilettes à disposition à 100 m des box d’inscription et du départ.


























15 heures départ des 10km sur le circuit de Lédenon
Adresse, lieu de RDV : Circuit de Lédenon à LEDENON 30210 



Date : 26/01/2013
Région : LANGUEDOC-ROUSSILLON
Commune : Ledenon (30)
Distance(s) : 10,3 km
Départ : à : 15 h

Contacts


Renseignements : CDA 30
Organisateur : Yvan Carrascoca
Tél : 04 66 37 28 01
E-mail : yvan.carrascosa@orange.fr                  
                         




Voici vôtre coureur préféré en rouge en bas de l'écran (dossard n°25) prêt au départ:
http://ledenon.blogs.midilibre.com/archive/2013/01/27/1eres-foulees-du-circuit-de-ledenon.html













Bonjour! amis sportifs! bienvenue entre remoulins et nîmes a lédenon pour une course originale! sur les pistes d'un circuit automobile. comme vous avez pu le lire plus haut une première édition et surtout une première sur ce circuit. a noter que le concept existe déjà sur le circuit du Mans. en tout cas, c'était une première pour moi. toujours avide de défi, je ne pouvais laisser passer l'occasion alors qu'a la base, je pensais plutôt participer a une trail nocturne a gages (12) mais ce sera sans doute pour l'année prochaine.en tout cas, je n'avais aucun mal a me garer sur le parking étant donné sa grandeur. par contre, les toilettes était dans un état déplorable. je récupéré mon dossard dans les stands ainsi que les divers lots de courses (comme une écharpe notamment). j'en profitais pour admirer le circuit et me rendre sur la ligne de départ ou la rampe de feux tricolores ainsi que le temps était affiché. je constatais avec stupeur, que le circuit n'étais pas aussi plat que je l'aurais cru a l'origine. mais la perspective d'évoluer sur ce tracé était assez exaltant. une course qui me rappelait un peu ce que j'avais ressenti lors de la course du viaduc a millau en avril de l'année dernière. des endroits qui ne sont pas habituellement dévolus aux coureurs. a l'occasion de cette course, je retrouvais un copain de nico du macadam club nîmois dossard n°80 Dogneton Sébastien.

Concernant ma course, je pris un très bon départ, suivant de près les tout meilleurs pendant près d'un kms. mais je fus logiquement distancé dès les premières bosses du tracé. après un premier tour complet du circuit, nous longions les stands et sortions de l'enceinte pour longer celui-ci. le parcours continué de façon vallonné entre descente dès la sortie du circuit et une montée en longeant celui-la. avant de revenir sur ligne droite ou je fus doublé par un concurrent que je redoublais aussi tôt dans la descente pour ne plus être rattrapé par la suite. après la montée qui me ramené dans le circuit, une organisatrice me disait que j'étais en 29ème position, ce qui me motiva pour garder ma place au classement. ce que je fis par la suite dans le dernier tour du circuit. après un dernier effort dans cette dernière côte a 17% (peut être une première pour moi un tel pourcentage) je franchissais la ligne d'arrivée avec mon dossard n°25 en 0:39:45, 30/149 arrivants, en 15,094 kms/h de moyenne, 9ème de ma catégorie sénior. un super résultat même s'il faut relativiser car la distance a mon gps n'était que de 9,260 kms au final. donc moins de 10 kms au final. mais tout de même un super résultat. pour une course moins facile qu'il n'y paraissait au départ. d'autant que le vent froid et les stands a l'ombre m'ont fait choper un rhume avec pendant toute une partie du parcours le soleil dans les yeux (lunettes de soleil conseillé). a noter que sébastien le pote a nico a fini 55ème en 0:43:48.  merci a tous et a la semaine prochaine pour une autre destination originale... 

Voici les résultats de cette première édition:
http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_fiche.asp?resma_id=3371&dis_id=20&end=t
























































































Voici les photos de la course:
http://www.act-image.net/photoalbum/2013/sports/foulees-du-circuit-ledenon














































Voici le site de la compétition:
www.ledenon.com


dimanche 20 janvier 2013

Tour Pédestre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10 km mesuré et qualificatif dans les rues du village. Départ à 10h, salles des fêtes. 

Garons Tour pédestre : la 26e édition bouclée

Correspondant
28/12/2012, 06 h 00
 
Les organisateurs ont finalisé le programme, avant une dernière réunion dernière en janvier.
Les organisateurs ont finalisé le programme, avant une dernière réunion dernière en janvier. (© D.R)
C'est un week-end sportif exceptionnel qui se prépare, les 19 et 20 janvier. À l'occasion du 26e Tour pédestre du village, la municipalité, en la personne d'Yves Rodriguez, adjoint aux sports, organisera ce dernier, comme l'an passé, en deux temps : samedi 19, courses pour enfants au mas de l'Hôpital et dimanche 20, dix kilomètres qualificatifs pour les championnats de France. Au Mas, trois parcours seront proposés aux enfants des écoles maternelles et primaires de la commune : 300 m pour les plus petits, 1 100 m et 1 300 m pour les plus grands. Une intervention sur le thème du sport et de la nutrition par l'équipe départementale de l'USEP (Union sportive des écoles primaires) serait envisageable. Beaucoup de champions en herbe sont attendus. Pour eux, pas de classement, pas de coupes, pas de médailles mais un sachet, rempli de quelques douceurs. Suivront, le lendemain, les 10 km qualificatifs pour les championnats de France, la course maîtresse ! Les inscriptions, le départ, l'arrivée se feront à la salle des fêtes. De nombreuses catégories seront représentées. Une belle matinée sportive qui ne demande que du beau temps ! Réunie mardi 18 décembre, en mairie, l'équipe des organisateurs mettait une dernière touche au programme. Prochain rendez-vous au tout début de janvier 2013 pour une ultime mise au point. Tour pédestre : 10 km qualificatifs championnat de France. Possibilité de prendre le repas (paella) à midi. Renseignements en mairie, au 04 66 70 05 77. Site internet AMSL : www.amsl-garons.com

 
Dіstаncе ехаctе: 10 km
Dénіvеlé cіrcuіt: --
 
Dаtе: Dіmаnchе 20 Jаnvіеr 2013
 
Hоrаіrе dе dépаrt: 10h30
 
Infоrmаtіоns sur l'éprеuvе:
 
Pаrcоurs : 10 Km mеsuré F.F.А. еn dеuх bоuclеs.
 
Quаlіfіcаtіf аu Chаmpіоnnаt dе Frаncе.
 
Lаbеl Quаlіfіcаtіf аu chаmpіоnnаt dе frаncе
 
Fédérаtіоn аffіnіtаіrе: FFА

Tour pédestre de la Ville de Garons 2013


 

26e édition

Dimanche 20 janvier 2013

L’A.M.S.L. organise, chaque année avec les services de la mairie de Garons, une épreuve pédestre qualificative au championnat de France, réunissant les meilleurs athlètes régionaux de la discipline…
Parcours : 10 Km mesuré F.F.A. en deux boucles.
Qualificatif au Championnat de France.
Départ : 10h00 route de Bouillargues. - Arrivée : parking de la salle des fêtes.
  • L’épreuve est ouverte aux athlètes licenciés et non licenciés de toutes nationalités
  • Les participants licenciés F.F.A. doivent présenter leur licence F.F.A. de l’année.
  • Ceux qui ne sont pas licenciés F.F.A. doivent fournir un certificat médical de “non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition”, datant de moins d’un an le jour de la course, conformément au code du sport Article L231-2 et L231-3. Ce document sera conservé comme justificatif.
BULLETIN D’INSCRIPTION
Récompenses :
  • A l’inscription et aux arrivants
  • Une coupe aux premiers de chaque catégorie
  • Cadeaux aux trois premiers du classement Scratch homme et femme
Autres renseignements : 04 66 70 05 77
 
Bonjour! amis sportifs! 125ème
course en compétition, seconde course de l'année, la seconde dans le gard et troisième dans le gard, dans cette série des "10 kms" après rousson et caveirac. cette fois-ci parcours sur route goudronné, sur du plat, et qualificatif pour les championnat de france de la distance. alors, que je venais de travaillé 24h d'affilé et après 2h de route en sortant de travaillé de nuit pour me rendre a la salle des fêtes de garons ou l'on récupéré notre dossard et qui était aussi le lieu d'arrivée de la course, j'arrivé suffisamment tôt pour profiter de l'organisation et pour prendre tranquillement le temps de m'échauffer. encore une fois, on retrouvé tous les clubs de la région: vergèze, clermont l'herault... mais aussi des militaires de la base a proximité. a noter que contrairement au moment de mon départ du boulot ou il tombait pluie forte et neige, le temps était nuageux mais beau sur garons et il n'y avait presque pas de vent. le soleil apparaitra même après la course. de bonnes conditions donc. mais je me disais qu'un peu fatigué, je n'arriverais pas a faire une grosse performance. d'autant que pour cette course, aucunes de mes connaissances connus n'étaient au départ. du moins c'est ce que je croyais. puisque laurie de mon ancien club était présente et fini même seconde féminine et je retrouvais pascal (voir cross de vergèze 2010) pour l'occasion. 
concernant, la course, le départ fut comme attendu très rapide, mais je fis un début de course moins rapide qu'a l'habitude. je m'accrochais un peu derrière laurie au départ dont je savais qu'elle allait très vite, mais elle finis très vite par me distancer. au 2ème kms, pascal me rejoignis, et je pensais qu'il allait de loin, très vite me semer, sachant qu'il est d'habitude plus rapide que moi (voir caveirac la semaine dernière) mais a ma grande surprise, je m'accrochais et je revenais finalement sur lui, lui disant même qu'il n'était pas au mieux ce qu'il me confirma, j'en profitais donc pour l'accrocher et on bouclaient même la première boucle de 5 kms en 20 minutes. ce qui me faisait rêver de pouvoir terminer la course en 40 minutes. mais bien-sur sur la seconde partie, on perdaient un peu de temps. pascal retrouvait des couleurs et je m'accrochais pour terminer juste derrière lui. ce qui sans doute me permis de battre mon record personnel sur "10 kms". rien a dire sur les ravitaillement et l'organisation. sauf peut être sur la qualité du dossard lui même en papier ce qui fait qu'après les ravitaillements, il était presque tombé. sinon, forcément très content de mon résultat surtout dans les conditions physique dans lesquelles j'arrivais avant la course. avec mon dossard n°210, je finis la course en 0:41:57, 110/424 arrivants, en 14,303 kms/h de moyenne, 39ème de ma catégorie sénior. nouveau record personnel pour la distance. forcément très heureux même si je pense que j'aurais pu faire un meilleur départ. la semaine prochaine, je devrais vivre une nouvelle expérience de course en compétition. mais je laisse le suspense intact et vous dit a très bientôt. merci de me suivre. a très bientôt. 

Voici les résultats de cette 26ème édition:
http://amslgarons.free.fr/tour/result/2013.pdf  
http://www.tempscourse.com/fr/resultats-2.php?id=2441
 
Voici le site de la course:
http://www.amsl-garons.com/  
http://www.facebook.com/pages/AMSL-Garons/161854210607095?sk=wall  

samedi 12 janvier 2013

Les Foulées Du Château !!!!!!!!!!!!!

COURSE ADULTE - 10,2 km - 15h.
4 courses enfants (600m,1200,2400m) 14h. 
Challenge / Trophée : SPIRIDON et Tradition ROUTE 
Adresse, lieu de RDV : Place NIMENO II - Mairie - 30820 - CAVEIRAC.

Avec 940 coureurs classés, les « Foulées du Château de Caveirac » ont pris place parmi les courses qui comptent dans la région.
Ce succès c’est à vous coureurs que nous le devons. Vous, qui avez répondu à notre invitation en venant de tous les départements du Sud de la France, de la Lozère, de La Drôme et même des Hautes Alpes.
Mais aussi à tous nos partenaires qui depuis 5 ans sont à nos côtés pour améliorer chaque année votre accueil.
Nous n’oublierons pas, non plus, les bénévoles qu’ils soient du club « LES BIPEDES de la VAUNAGE » ou simples volontaires et qui ont assuré chacun à leur niveau, les tâches nécessaires à la réussite de cette journée.
Pour terminer, nous espérons, amis coureurs, que vous avez pris autant de plaisir à participer à cette épreuve que nous en avons eu à vous accueillir.
Alors, bonne saison et à l’année prochaine !
Le comité d’organisation

Voici le plan du parcours:

Voici les photos du parcours:
http://www.tourpedestredecaveirac.com/crbst_7.html












Bonjour! amis sportifs! tout d'abord! bonne année et bonne santé a tous! il sera bien sur question plus du second avec le sport que du premier. bien que tout est lié non? en tout cas, un joyeux anniversaire au blog pour sa première année d'existence. cette année pas de pause de janvier comme lors de ces dernières années entre mi décembre et mi janvier. donc, après le trail d'auroux du 22 décembre, la course des collines de rousson du 29 décembre, me voici ce 12 janvier a caveirac pour les foulées du château ( anciennement "tour pédestre de caveirac" ) pour ma 124ème course en compétition et la toute première de cette année. 
pour infos, caveirac c'est dans le gard près de nîmes sur la route de sommières. 
les dossards étaient a récupérer dans une salle du parc du château. une course de début d'année dont je voulais être puisqu'il y a toujours énormément de monde. plus de 1000 inscrits si l'on compte les courses enfants et 939 participants sur le 10 kms. les clubs de toute la région étaient présents: vergèze, vauvert, arles, saint jean de védas... je retrouvais pour l'occasion aimé du club de arles, pascal du club de vergèze, nico et un pote a lui du club d'uzès et des collègues de boulot de arles. une bonne source de motivation de retrouver toutes ces connaissances. 
un peu pris dans le trafic au départ, je partais tout de même assez vite, le parcours était un peu plus usant que lors de la course de rousson qui était un peu dans le même style, avec un départ dans le village et un tiers sur route et les deux autres tiers sur chemins caillouteux. contrairement a la course de rousson, je choisissais d'utiliser les chaussures de trail. hormis une côte de 150 m près en début de course au 2ème kms, une plus longue mais moins raide du 3ème kms au premier ravitaillement, donc cela ne montait pas tellement mais il y avait quand même pas mal de faux plats mais une course plaisante dont j'ai finalement bien tiré mon épingle du jeu puisque avec mon dossard n° 529, je finissais la course en 0:46:58, 221/938 arrivants, en 13 kms/h de moyenne, 67ème de ma catégorie sénior, 209ème de la catégorie sexe. très satisfait de ma performance du moment. la semaine prochaine, la suite de ma série du moment des "10 kms" ( après rousson et caveirac ) ce sur quoi, je suis le plus performant, avec les "10 kms" de garons encore près de nîmes. merci a tous. a bientôt. 











Voici les photos de la course:
http://www.act-image.net/photoalbum.html








































Voici les vidéos de cette 25ème édition:




Voici le site de la compétition:
http://www.tourpedestredecaveirac.com/index.html