dimanche 25 juillet 2010

Marvejols-Mende !!!!!!!!!!!!!


Course sur route de 22,4 km en ville à ville entre Marvejols et Mende par les cols de Goudard (4,2 km à 8 %) suivi de la descente de la Planchette sur 4,9 km à près de 7 % et le col de Chabrits.

Départ à 9h Esplanade de Marvejols.


Bonjour! amis sportifs, supporters et supportrices surtout aussi, j'espères sur ce coup là.lol. Aujourd'hui, je me suis inscrits a mon deuxième semi-marathon de l'année et d'ailleurs deuxième semi tout court. bien que je manque de repère sur un tel parcours: distance et difficulté confondus mais ce sera, je pense une expérience incroyable pour cette course de légende. je compte sur vos encouragements, j'en aurais bien besoin. bises a tous.
http://www.marvejols-mende.org/parcours-marvejols-mende.php


Bonjour! Amis Sportifs, content de ma prestation pour ma première participation a cette course de légende, aussi éprouvante qu'on le raconte. mais grasse a une excellente gestion de ma course, j'ai pu terminer dans un état de fraicheur étonnant, finissant même en sprint. cela pourrait presque me laisser qlqs regrets vu mon etat de forme a l'arrivée. mais bon, je suis trop content de ma bonne gestion de course pour pouvoir avoir des regrets. mais j'essaierais de faire mieux l'année prochaine, je pense que j'en suis capable. content de la venue de christophe (maillot orange plus haut), et des deux sandrines du club de vedène (en photo ci-contre) et aussi de la participation de nico du club de courir en uzège que je n'ai vu hélas qu'un peu avant le départ d'autant qu'aucuns de mes collègues de boulot n'ont pris part à la course cette année (alors qu'ils étaient 5 l'année dernière). mon résultat pour cette 38ème édition et pour mon second semi marathon sont les suivants: dossard n° 1195 en 2:22:46, 2311/3188, 9,41 kms/h de moyenne, 698ème de la catégorie sénior. a noter que je courrais avec un débardeur de lutte contre les scléroses en plaques et que j'ai courus avec sandrine (en bleu) qui faisait son premier semi marathon. bises a tous.

Voici les résultats complets de cette 38ème édition:

Voici les photos de la course:



Voici les vidéos de cette édition 2010:





Marvejols Mende 2010 par arnaudvo2



Voici le site officiel de la course:
http://www.marvejols-mende.org/

 ** REGLEMENT DU MARVEJOLS-MENDE COURSE ET MARCHE **

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Pour les NON licenciés FFA, FFTRI, FSCF, FSGT, UFOLEP ou PASS RUNNING : un certificat médical de moins d'un an (au 25/07/2010) devra être envoyé par mail (courir@marvejols-mende.org), par fax (04.66.49.36.70) ou par courrier (Marvejols-Mende, café de la Paix, BP93, 48001 MENDE Cedex).
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* Date
le Dimanche 25 Juillet 2010

* Inscriptions
Prix de l'inscription = 16 Euros ( 20 Euros après le 1er Juillet)
Nouveauté pour le 37ème
Possibilité de s'inscrire via Internet avec paiement en ligne : http://www.le-sportif.com/

Une marche est organisée sur le parcours de la course : départ 7 heures 30mn à Marvejols, elle est réservée aux concurrents susceptible de faire le le trajet en plus de 4h et moins de 6h.
Dossard et inscription obligatoires ( même conditions que pour la course)

(Chèque à l'ordre de : Course Marvejols-Mende ) à concurrence de 5000 inscrits
aucune inscription ne sera prise le dimanche matin. Aucune inscription par téléphone, ni par fax.
Aucun remboursement ne sera effectué (les licenciés peuvent l'être auprès de l'assurance de la FFA).

* Chronométrage
Pour la sixième année le chronométrage se fera à l'aide d'une puce qui devra être impérativement rendue à la fin de la course.

Toute puce non restituée sera facturée (10€).
Puce non rendue : Pas de classement !

* Remise des dossards
Une pièce d'identité sera demandée pour le retrait des dossards. Aucun dossard ou confirmation d'inscription ne sera envoyé par courrier. La puce et le lien de fixation seront dans la pochette dossard

* Accueil des coureurs à Mende
Remise des Dossards à l'Accueil Place du Foirail
- Vendredi à partir de 16h à 19 h
- Samedi de 9h à 12h - 14h à 19h - 20h30 à 21h00 (dernier délai)

* Accueil des coureurs à Marvejols
Remise des Dossards à la Salle Polyvalente ( Esplanade )
- Vendredi à partir de 17 h
- Samedi de 9h à 11h30 - 14h à 21h30 (dernier délai)
Le matin de la course seulement à Marvejols.

* Transport pour Marvejols
Navette de Cars Assurée Gratuitement par nos soins à partir de 5h40. Dernière navette 7h15
Retour gratuit sur Marvejols pour les Coureurs : Allée Piencourt à 12h30, 13h et 13h30 le long de l'allée Piencourt.

* Départ de la Course
9 heures précises( pour les concurrents faisant le parcours en moins de 4h). A 8h30 tous les Coureurs devront être présents sur la ligne de Départ , un pointage sera effectué et les 200 meilleurs seront placés.

* Départ de la Marche
7 heures 30 précises( pour les concurrents faisant le parcours en plus de 4h et moins de 6h). A 6h30 tous les marcheurs devront être présents sur la ligne de Départ. Dossard et inscription obligatoires

* Distance
22,400 km

* Ravitaillements
6 Postes installés tous les 4 km plus 1 à l'Arrivée. Chaque poste est pourvu d'un point Premiers Secours.

* Service Médical
Un service Médical ( Médecins, Masseurs, Secouristes, Ambulances ) sera en place sur le parcours et à l'arrivée

* Certificat Médical
à fournir avec votre Inscription
Non - Licenciés Certificat Médical ou photocopie Obligatoire
datant de moins d'1 an au 25 Juillet 2010 : Non contre-indication à la pratique de l'athlétisme en compétition
Licenciés FFA Photocopie de votre Licence

L'autorisation écrite des parents et le certificat médical sont obligatoires pour les jeunes de 16 à 18 ans et devront être joints à l'inscription

* Vêtements
Des sacs numérotés seront à la disposition des coureurs à Marvejols. Ils seront acheminés et surveillés au vestiaire de Mende ( Place du Foirail )

* Course des enfants
Inscription gratuite

Durant le week end à Mende des épreuves pour enfants se dérouleront le
dimanche 25 juillet de 8h15 à 9h20

Le 1er car repartant de Marvejols à 6 h 45 assurera le transport des enfants inscrits aux courses enfants à Mende

Départ à 8h15 de la 1ère course : Poussins (97/98) parcours environ de 1 km
Départ à 8h30 de la 2ème course : Ecole d'athlétisme (99 et après)
Départ à 8h45 de la 3ème course : Benjamins (95/96) et minimes (91/92) environ 3 Km.
Départ Jardin de Wunsiedel - Arrivée Place du Foirail
Inscription à partir du vendredi à l'accueil.
Aucune inscription ne sera prise le Dimanche matin
- Inscription gratuite à l'accueil à Mende seulement le vendredi et le samedi . Pas d'inscription le Dimanche matin ni par courrier
Présentation des licences à l'inscription ou d'un Certificat médical de non contre indication pour les non licenciés et Autorisation des Parents Obligatoire.
- Lots pour tous les participants remis à l'arrivée .

* Garderie d'enfants
Le dimanche matin à Mende, Place du Foirail ( Salle des Associations)
Prise en charge des enfants de 6h30à 12h (Prévoir le nécessaire pour les enfants)

* Douches
Des douches seront à la disposition des coureurs. Gymnase Allée Piencourt.

* Résultats
Les Résultats complets seront affichés le Dimanche au fur et à mesure
Chaque coureur recevra après l'épreuve le classement complet. Les résultats seront disponibles à partir du Lundi sur ce site à l'adresse ICI
Classements : Attention vérifiez bien les CATEGORIES sur notre règlement car elles sont spécifiques au Marvejols-Mende

* Contrôles
Des Contrôles antidopage seront effectués sur les 1er et par tirage au sort.

* Assurances
L'Organisation est couverte par une Police Responsabilité Civile. Individuelle Accident : Les Licenciés bénéficient des garanties accordées par leur Licence assurance.
Il incombe aux autres participants de s'assurer personnellement.

* Pour Tous
La médaille commémorative ainsi qu'un Tee-shirt offert par nos sponsors seront remis à chaque concurrent dès l' arrivée.

* Remise des Prix
16 h à la Salle des Fêtes de Mende
- Des Coupes aux meilleurs de chaque catégorie
- Des lots, des spécialités lozériennes seront offertes.
Tirage au sort des Lots seulement pour les présents dans la salle.

* Animations
- à Mende
- à Marvejols
Avec l'aide efficace des Comités des Fêtes de Mende et de Marvejols.
Animations musicales (Orchestres, Pénas), aux 4 coins de nos 2 villes et tout au long du parcours. Bals populaires, Feu d'artifice et Jeux sur le Podium.

Voici les Liens sympas proposés sur la course: http://www.marvejols-mende.org/inscription.htm
http://www.runinlive.com/999/info/marvejols-mende-venez-courir-la-legende.html
http://mende.blogs.midilibre.com/archive/2009/07/24/images-insolites-du-semi-marathon-marvejols-mende.html
http://www.tourisme.fr/L-agenda/Forme-et-sport/SEMI-MARATHON-MARVEJOLS-MENDE-39e-edition
http://www.marathons.fr/spip.php?article6217
http://www.marvejols-mende.org/parcours.htm

* Repas et après Course
Dim. soir 20 h.
Traditionnelle Aligot-Party Ancien Super-U a partir de 19h30 de Mende. Animée par un Disc Jockey.
La réservation ne sera prise qu'au retrait du dossard à Mende ou à Marvejols (1500 couverts maximum)
A partir de Minuit : Le Tour de Ville en "Petite Tenue" .

dimanche 18 juillet 2010

Les Sources De La Borne !!!!!!!!!!!

Félines est situé dans le département de la Haute-Loire de la région de l' Auvergne et a une surface de 20.50 km ² pour une population de 290 habitants.

Bonsoir! Amis Sportifs !Toujours dans le cadre de ma préparation au marvejols-mende me voilà de retour en haute loire (après la course a chadron, il y a qlqs semaines, en espérant que les conditions météo seront meilleures que lors de celle-ci) pour la 6ème édition de cette course qui aura lieu dans ce village de felines de 297 habitants. alors, but du jeu garder la forme et éviter les blessures. je verrais plus tard pour les performances.

http://www.communes.com/auvergne/haute-loire/felines_43160/
http://www.cartesfrance.fr/carte-france-ville/photos_43093_Felines.html

Courses enfants et 11 km sur chemins forestiers à 1000 m d'altitude avec 190 m de déniv. Départ à 10h 30 place centrale. Tx 7 € (8 € sur place). 160 part.

ANDRÉ MATHIEU
LE BOURG
43160 FELINES
Téléphone: 0471009301
Fax: 0471009309

http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_fiche.asp?cmnf_id=48529&dis_id=-1&end=t
http://www.klikego.com/event/manual.1262522105750-1

Bonjour! à tous ! dernière course avant "la légende" le marvejols-mende et super résultat pour cette course. alors, bien que comme dans l'ardèche mercredi, le temps était plutôt frais et donc idéal en course, une compétition de 11 kms qui ne présentais aucunes difficultés. pour preuve j'ai fais du 12,69 kms/h de moyenne, ce qui est sans doute ma meilleure performance de l'année voire depuis que je cours. j'ai donc terminé 48/115ème (un symbole peut etre ce 48.lol) en 0:50:36. espérons juste que je sois aussi en jambe dimanche prochain. bises a tous.

Voici le classement de cette édition:

mercredi 14 juillet 2010

La Ronde Du Bauzon !!!!!!!!!!!!

Bonjour! amis sportif! jour inhabituel de course mais en raison du 14 juillet certaines communes ont décidées de lancer une course et c'est le cas de cette commune de l'ardèche situé a 01h30 de mende (comme c'est aussi le cas de la commune de st ambroix dans le gard ou j'ai longtemps hésité a aller mais le chalenge de découvrir un peu plus l'ardeche a finalement pris le pas). en avant pour une course de 13 kms qui va tranquillement me préparer pour le marvejols-mende.http://www.lion1906.com/departements/ardeche/usclades-et-rieutord.php
http://maps.google.fr/maps?hl=fr&rlz=1R2SHCN_frFR368&q=usclades+et+rieutord+07&um=1&ie=UTF-8&hq&hnear=Usclades-et-Rieutord&gl=fr&ei=WDc8TLKlLYePOKTjwagP&sa=X&oi=geocode_result&ct=title&resnum=1&ved=0CBYQ8gEwAA
http://www.le-sportif.com/calendrier/ronde-du-bauzon-usclades-et-rieutord-raid-nature-trail-14-07-2010.html

Bonsoir! Amis sportifs ! pour ma 40ème course en compétition, bienvenue dans un village perdu de l'ardèche de 123 habitants ou la compétition se déroulée dans un camping ou avait lieu une brocante et ou l'on retirées les dossards.lol. peu de monde mais bonne ambiance, j'ai sympathisé avec un jeune (gilbert qui a fini 40 ème) et un autre vétéran que j'ai déja vu sur d'autres courses et qui est originaire de morière les avignon. le repas (un repas froid) était automatiquement compris dans l'inscription (12 euros). a noter également, la présence d'une course de 5 kms également. les conditions météo était excellente du soleil et du vent...
les premiers kms en côte n'étaient pas des plus simples après toutes mes péripéties de c derniers temps. mais au final, je n'ai pas vu passer la course et j'ai fais une bonne performance, avec qlqs bonnes sensations. domage que je n'avais plus trop les jambes mais mon résultat est plutôt interressant. puisqu'avec mon dossard n°100, j'ai finis 30/56 ème en 1:05:34 avec une moyenne de 11,90 kms/h. rdv pour la prochaine course en haute loire dimanche 18 juillet. bises à tous et toutes.

Voici les résultats de la course:

dimanche 11 juillet 2010

Les Foulées Jean Henri Fabre !!!!!!!!!


Bonjour! Amis sportif, si je suis toujours vivant après un mariage la veille au soir sur les alentours d'Orange, je serais en piste pour cette 22ème course de l'année, je crois. autant dire que je ferais comme je peux avec les moyens du moment car je ne sais pas combien de temps, j'aurais dormis et si j'aurais dormis.lol. a suivre donc...

Dimanche 11-07-2010
PACA-Corse Distance(s) : 11 Km
Heure(s) de Départ : 9 h 00
Taxe(s) inscription : 10 Euros
Rentrants l'an dernier Type de parcours : Routes et Chemins
196 Dénivelé : 400 m
Lieu de départ : Stade de Sérignan
Label Lieu d'arrivée : Parc Sérignan à coté du stade
Departemental Récompense(s) : Vins et divers lots
Contact : Marc SANS
Handisport Adresse : QU ST MARCEL
Oui CP et Ville : 84830 Sérignan du Comtat
Téléphone : 06 45 57 76 40
Douches Télécopie :
Oui Adresse Mail : marc.sans84@orange.fr
Site Internet :
Vestiaires Inscription en ligne :
Oui

Situation Géographique de l'épreuve :
Sérignan est situé à 8 km d'orange.

Descriptif de l'épreuve :
Course nature dans les massifs d'Uchaux (84).

http://www.serignanducomtat.fr/
http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_fiche.asp?cmnf_id=46917&dis_id=-1&end=t
http://www.jogging-international.net/courses/calendrier/france-metropolitaine/provence-alpes-cote-d-azur/84-vaucluse/la-foulee-jean-henri-fabre
http://www.courirenfrance.com/pages_courses03/promo.php?id=206&an=2010
 
Bonsoir! finalement bien qu'après avoir dormis a peine 3h après le mariage de christophe et virginie. j'arrivé complètement crevé sur la ligne de départ. pas facile dans ses conditions de se mettre dans de bonnes dispositions et je dois avoué que g souffert durant les 8 premiers kms des 11kms 300 que comptait le parcours, de plus malgré l'heure matinale de l'épreuve la chaleur était bien présente mais les ravitaillements étaient au rdv et pour cette course j'ai inauguré ma ceinture porte gourde. au final, le résultat est plutôt interressant: 90/236 en 0:57:12 avec une moyenne de 11,54 kms/h, une 24ème place en catégorie senior et un dossard au numéro 315 comme vous pourrez le voir dans l'integralité des résultats:
http://www.nikrome.com/index.php?c=201007111
 
Voici le site de la compétition:
 
Mondialement connu, sa statue trône devant l’église de Sérignan, vous passerez devant dès le début de la course...
    Jean-Henri FABRE est un entomologiste connu pour ses travaux sur l'anatomie et le comportement des insectes. 
Il naît en Aveyron en 1823.Tout en travaillant et en observant autour de lui, il étudie sans aucun maître. Il entre à l'École Normale d'Avignon, puis enseigne à Carpentras, Ajaccio et Avignon. Il rédige de nombreux textes scolaires destinés à l'enseignement des  sciences, notamment de la botanique. 
Dès 1871, il se retire à Sérignan-du-Comtat. C'est là 
qu'il rédige ses célèbres "Souvenirs entomologiques" qui lui  valent d'être appelé " l'Homère des insectes".
Profitez de votre séjour dans le village pour aller visiter l’Harmas ou le Naturoptère...

dimanche 4 juillet 2010

Trail Du Mont Aigoual !!!!!!!!!!!

37km à 9h15 - 15km à 9h45 - Discipline: Trail / Course nature - Challenge, Trophée: Challenge Gardois des Trails. ... Trail du Mont-Aigoual.

Bonjour! Amis sportif, après la course des chazelles la semaine dernière, la préparation au marvejols-mende continue. une course de 15 kms qui ne sera certainement pas des plus faciles, mais le défi est assez exitant une fois de plus. étant a montpellier depuis hier après avoir quitter mende mercredi pour Ales, Avignon, La Grande Motte et enfin Montpellier hier soir, je partirais d'ici pour me rendre dans l'aigoual, avant enfin de remonter sur mende après la course. mais les vacances ne sont pas terminés... bises a tous.

Bonjour! amis sportifs! avec un temps idéal pour cette course et de supers sensations ce fut un super résultat pour moi, lors de ce trail de 15 kms pour ce trail du mont aigoual comme vous pourrez le voir: http://www.cevennes-sports.fr/Manifestations/Touslesrésultats/Année2010/tabid/454/language/fr-FR/Default.aspx avec une 81ème place sur 281 coureurs avec un temps de 1h25:09 avec une moyenne de 10.570 kms/heure, 28ème en catégorie sénior, avec mon dossard numéro 928. j'ai même finis assez frais (contrairement a la semaine dernière ou j'en avais bavé a montrodat) et j'ai même qlqs regrets car sans une douleur au mollet gauche a la mi course, j'aurais sans doute fais mieux. mais bon, très content de ce résultats qui me redonne du moral car ces deux dernières semaines j'avais été un peu en dedans, certes après deux courses plutôt difficiles avant cela. la semaine prochaine grosse incertitude car le samedi, je serais au mariage d'un ami, cela m'empechera t il de courir?lol. a suivre...

Voici les résultats de cette 8ème édition:

Voici les photos de la course:
https://picasaweb.google.com/Trail.Aigoual/TrailAigoual2010#

Voici le site de la compétition:
http://www.aigoual.org/